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눈건강 빈혈에좋은음식 애호박 효능 호박채전 호박만두 만들기
요즘 호박전 대신 호박채에 당면을 넣어 초간단 호박만두 호박채전을 만들어 먹는 레시피가 인기가 많더라고요 이렇게는 한 번도 안 만들어 봐서 이건 어떤 맛일까 궁금해서 주말 집밥 메뉴로 만들어 보았는데요 만들면서 애호박에는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 알아보았어요 애호박은 가격도 저렴해서 수시로 밥상에 올리게 되는 친숙한 채소 중에 하나인데요 효능을 알아보고 나니 생각보다 다양한 영양분을 함유하고 있어 눈 건강 암 예방 빈혈에좋은음식 중에 하나이기도 했는데요 이건 꼭 우리 이웃님들께도 알려드리면 좋을 것 같아 빠르게 글로 남겨보아요 애호박 효능 1. 혈관 건강 베타카로틴과 레시틴 성분이 콜레스테롤이 혈관에 쌓.......
애호박볶음 호박볶음 레시피 만드는 법 애호박 새우젓볶음 나물볶음
애호박볶음 새우젓 새우젓 애호박볶음 레시피 애호박볶음 만드는 법 애호박새우젓볶음 애호박나물볶음 오랜만에 애호박볶음 새우젓 넣고 달달하게 만들어 먹었다. 한동안 가격이 비싸더니 이제 저렴해져서 호박볶음 레시피 만들기 부담스럽지 않다. 촉촉하고 부드러운 식감의 애호박볶음 만드는 법 원한다면 기름에 볶은 후 육수를 부어서 뚜껑 덮어 익히면 된다. 오래 볶지 않아도 증기와 육수로 부드럽고 촉촉한 애호박볶음 레시피 만들 수 있다. 밥반찬으로 먹어도 달달하니 맛있고 비빔밥 나물로 활용해도 좋다. 재료 애호박 1개 멸치육수 50~70ml 참기름 1스푼, 다진마늘 1스푼, 새우젓 건더기 0.5스푼, 소금 4꼬집, 통깨 1스푼 (밥숟가락계.......
바삭한 애호박전 만들기 호박전 애호박채전 레시피 애호박요리
바삭한 애호박전 만들기 호박전 만들기 애호박요리 건새우 호박전만들기 애호박전만들기 아침부터 비가 주룩주룩 내리네요~ 이런 날에는 부침개는 무조건이죠! 아침에 남편 도시락을 싸면서 간단하게 애호박채전 부쳤습니다 동그랗게 썰어서 반죽물 묻혀 그냥 구울까.. 하다가 아무래도 짭조름하게 건새우 넣고 구우면 밥반찬으로는 더 나을듯하여 호박전 레시피 오늘은 채 썰어 부쳐봅니다 오늘은 물 없이 만드는 호박전으로 밀가루나 부침가루 대신 전분가루만 약간 넣고 부쳐보았고요 여러번 소개해 드렸듯이 건새우를 잘게 잘라서 부치면 새우깡 맛이 나는 별미 부침개로 변신이 된답니다 매운 고추 몇 개 송송 썰어 넣으면 느끼하지 않게 좀.......
간단한 애호박전 만들기 애호박전 레시피 애호박요리
간단한 애호박전 만들기 애호박전 레시피 애호박요리 전요리 2월 중순부터 날씨 좋았던 날이 손에 꼽을 정도로 거의 없었던 것 같아요. 그날 그날 뭐해먹지 싶다가도 날씨의 영향을 받아서 갑자기 먹고 싶은 그런 음식들이 있을때가 있는데요. 비가 내리는 오늘, 전부침이 먹고 싶어 냉장고 뒤적이다가 찌개에 넣겠다고 사다놓았던 애호박 1개가 눈에 띄는 것 있죠. 국, 찌개, 볶음 등 특유의 부드러우면서도 달큰한 맛이 어디에든 잘 어울리는 식재료인데 가격 비싸서 패스하다가 오랜만에 저렴한 가격을 보고 데려왔는데 2개 사올걸 그랬나봅니다. 무튼 전으로 맛볼때 채를 썰어서 부치기도 하지만 모양 그대로 살려서 동글하게 썰어 부쳐주어.......
