브로콜리 데치기 시간 삶는법 브로콜리 세척 브로콜리 요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 28일 | 패션/스타일브로콜리데치기 시간 브로콜리 삶는법 브로콜리세척 브로콜리요리 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드라고 불리는 브로콜리 요리 조금 더 건강하고 맛있게 먹기 위해서는 깨끗한 세척과 적당하게 익히는 것이 필수다. 비타민이 풍부하고 항산화물질이 많아서 건강에 도움이 된다고 하니 꾸준히 챙겨 먹고 있다. 보통은 데쳐서 초장에 찍어먹는 편인데 데친 후에 볶아서 먹거나 샐러드 재료로 활용할 수도 있다. 뽀글뽀글한 꽃만 먹는 것이 아니고 식감 좋은 기둥까지도 알뜰하게 먹기 위해서는 데치는 시간을 잘 조절해야 한다. 재료 브로콜리 1송이 세척 : 베이킹소다, 식초 약간 데칠 때 : 소금 1스푼 (밥숟가락계량 / 난이도하) 작은 나무 같.......브로콜리데치기시간(12)브로콜리데치기(32)브로콜리삶는법(1)브로콜리세척(32)브로콜리요리(33)