마음의 무게
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직장인의 마음에 온기를, 근로복지넷 EAP 서비스와 함께하는 심리상담 이야기
혹시 요즘 회사생활이 유독 버겁게 느껴지시나요? 업무 스트레스, 동료와의 갈등, 육아와 직장 사이의 균형, 미래에 대한 불안까지. 일하는 우리에게 ‘마음의 무게’는 어느새 일상이 되었습니다. 하지만 걱정 마세요. 근로자 여러분들의 고민에 귀 기울이고, 다시 일어설 힘을 나누는 조용한 동반자, 근로복지넷 EAP 서비스를 소개합니다. "요즘 출근길이 너무 힘들어요." "사소한 말 한마디에 눈물이 쏟아져요." "가족에게도 말 못 할 고민, 누구에게 털어놔야 할까요?" 어떤 하루는 그저 견디는 것으로 충분한 날도 있습니다. 아무에게도 말하지 못한 고민은 마음 속에 쌓이고, 그 무게는 결국 몸과 일상에까.......
무너지는 순간이 두렵다면, 가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 심리학책추천
무너지는 순간이 두렵다면 심리학책추천 가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 마음이 무겁게 가라앉는 순간들이 있습니다. 살다 보면 늘 이런 순간을 맞이할 때가 있어요. 아무리 애써도 관계가 엇나가거나, 나의 실수만 자꾸 눈에 들어올 때, 또는 이유 없이 마음이 지쳐 무겁게 짓누르는 날이요. 시간이 지나면 나아질 거라는 걸 알고는 있지만, 이럴 땐 어떤 위로조차 와닿지 않습니다. 내 인생에서 나를 가장 약하게 보았던 순간이 생각나요. 그때는 참 자책도 많이 하고, 스스로 많이 몰아붙였던 기억이 나는데요. 정말 힘든 순간들이었지만 지나고 보면 그런 일들을 통해 나 자신도 많이 단단해졌던 것 같아요. 가라앉는 게 아니라 깊어지는.......
