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궁중떡볶이 레시피 만들기 귀리떡 활용 오트밀먹는법
본 포스팅은 해당업체로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성한 후기입니다. 궁중떡볶이레시피 궁중떡볶이 만들기 귀리떡 활용 오트밀먹는법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 평소에 떡을 좋아해서 쟁여 두었다가 먹고 싶을때마다 든든하게 챙기곤 하는데요. 요근래 만나보고 맛본 플라하반 오트떡이 그 자리를 대신해서 함께하고 있는데 쫄깃한 식감에서부터 귀리 100%로 만들어 고소한 맛까지 개인적으로 맘에 들고, 무엇보다 건강에도 좋은 오트밀을 다양하게 활용한 요리로도 맛볼 수 있어 더 좋은것 있죠. 그래서 오랜만에 아이들 좋아하는 단짠한 간장떡볶이~ 궁중떡볶이 만들면서 활용해보았는데요, 역시나 제 예상이 빗나가지 않더.......
1/29, 연휴에도 운동을
일어나자마자 너무 배고픈것.. 꼬북칩 한봉 먹고 허리돌리기 10분, 10분운동, 인터벌 발레 30분 하고나니 온몸에 땀이 주륵 차례 지내고 아침은 떡국~ 떡국 남기기 뭐해서 다먹었더니 배가 터질듯했지만 후식으로 당류 0g인 애플밀크티도 한잔 삼촌 생일이어서 축하노래부르고 케이크 한조각- 케이크가 얼어서 빵또아 먹는듯 ㅎㅎ 케이크 먹어서 늦어진 점심~ 밥이 꼬들밥이라 넘 맛있어서 한공기 뚝딱 이제.. 집에가려는데 눈이 넘 예쁘게 쌓여서 한컷 썬칩한봉 썬칩이.. 통밀도 15% 들어있고 당류도 생각보다 낮고 ㅎㅎ 다이어트 과자는 맛이 비슷비슷하던데.. 당류 낮으니 앞으로 요런과자 사먹어야겠다고 느낀 집에 오자마자 오트밀 참치 오.......
오버나이트 오트밀 만들기 요거트 오나오 레시피 오트밀 먹는법
오버나이트 오트밀 만들기 오나오 레시피 오트밀 먹는법 요거트 오트밀 레시피 오나오 요거트 딸아이가 요즘 체중관리가 한창이라 다이어트 레시피 들로 준비해주고 있어요. 성장기 아이라 영양도 골고루 갖춘 한 끼로 식단 관리를 해줘야 할 것 같아서 오나오 만들기 한 뒤 한 끼 식사로 준비해 주었답니다. '오나오' 뜻 알려드릴게요. 오버나이트오트밀 줄임말로, 오트밀과 우유나 요거트를 더해 밤 사이 불려 먹는 오트밀먹는법 을 말합니다. 우유나 아몬드우유 혹은 두유에 불려도 좋지만 가장 상큼하게 먹는 방법은 오트밀요거트 였어요. 느끼함 하나 없고 상큼하고 맛있는 디저트 먹는 느낌이라 다이어트할 때 딱 좋은 간식이거.......
아구~ 무셔
행복자가발전소의 2024년 11월 21일 목요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이야!! 쌀이 벌써 이렇게 없다고?! 요즘 집밥을 자주 먹다보니 쌀이 진짜 훅훅 줄어듭니다. 좋은 현상이죠. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 해놓고, 나는 빵!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌀이 빨리 없어지니까 저는 빵을 먹습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 빵 먹고 운동 가야죠. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 역시 새벽엔 운동이지!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 어두울 때 운동을 나오면 기분이가 아주 좋구만!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동을 하고 집에 왔더니 리예가 깬 것 같은데, 눈에 안 보입니다. .......
