Posts
118 posts
귀리 오트밀 먹는법 다이어트 오트밀죽 레시피 계란죽 끓이는법
오트밀먹는법 귀리 오트밀 먹는법 오트밀죽 레시피 오트밀 계란죽 끓이는법 계란죽끓이는법 오트밀다이어트 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 큰녀석이 식단조절을 한다고 선언을 하면서 저녁은 굶겠다고 하기에 굶는건 좋지 않다고 몇번을 이야기를 하면서 건강에도 좋고 맛도 괜찮은 죽요리 한그릇 후다닥 만들어서 저녁 대신으로 챙겨줬어요. 죽이라고 하면 곡물을 오래 끓여서 알갱이를 무르게 만든 음식으로 소화도 쉽고 영양가도 높은데요. 그래서인지 요즘은 영양을 생각해서도 찾는 분들이 상당히 많아서 죽종류도 다양하게 만나보고 맛볼 수 있답니다. 그 중에서도 풍부한 식이섬유와 고단백 저칼로리인 오트밀죽을 오랜만에 아이를 위해.......
오트밀 먹는법 다이어트빵 피타브레드 오트밀빵 만들기
오트밀먹는법 오트밀빵 만들기 오트밀 피타브레드 만들기 다이어트 빵 만들기 다이어트오트밀 오트밀다이어트 우리딸과 저는 빵순이에요. 남편도 그렇긴 하지만 딸과 제가 좀 더 심각한 것 같아요. 그래서 요즘은 글루텐프리, 노밀가루빵 종류를 간단하게 만들어 먹고 있는데요. 빵타령 하는 딸 아이를 위해 오트밀 피타브레드 만들기 해서 아침식사로 준비해봤어요. 밀가루 대신 오트밀을 사용해서 건강하게 만든 빵인데요. 만들기 정말 쉽고 맛있기까지 해서 대만족입니다. 간단 버전이라 이스타나 베이킹파우더를 넣지 않고 만드는 방법으로 알려드릴텐데요. 만약 조금 더 부풀었으면 좋겠다 하시는 분들은 베이킹파우더 1/2작은술 넣고 만드.......
가정용 커피머신 플랜잇 오트밀 원두 아이스 아메리카노 디카페인 캡슐 카푸치노 만들기
저도 하루 2~3잔은 마시지만 한국인들이 커피를 많이 마시고 있어요. 겨울에도 얼죽아는 기본이고 아메리카노뿐 아니라 라떼, 카푸치노 등 다양한 종류로 마시고 있습니다. 마시고 싶을 때마다 전문점에서 사서 마시기는 부담이 많이 되실 텐데요. 집에서도 전문점 부럽지 않는 홈 카페로 즐길 수 있는 가정용 커피머신 플랜잇 오트밀을 소개합니다. 각자 취향에 맞게 조절하면서 원두커피 내리기 할 수 있는 반자동 커피머신인데요. 에스프레소, 파드, 스팀에 캡슐커피까지 사용할 수 있는 다용도 머신입니다. 디자인과 색상도 예뻐 주방이나 식탁의 인테리어 역할도 잘할 수 있어 나만의 홈 카페를 꾸밀 수 있어요. 오늘은 에스프레소 샷을 내.......
아침대용 떡 플라하반 오트떡 담백 쫄깃한 치즈 떡구이
아침대용 떡 플라하반 오트떡 담백 쫄깃 치즈 떡구이 #유료홍보 식단 관리를 하거나 건강을 위해서 오트밀을 많이 챙겨드실텐데요. '오트밀' 하면 플라하반 브랜드가 빠질 수가 없습니다. 쉽고 간편하게 먹을 수 있도록 나오는 제품들이기 때문에 인기가 좋죠. 이번에는 아침식사 떡 제품으로 딱 좋은 오트떡 출시가 되었답니다. 정말 신기하더라구요. 귀리만을 가지고 찰기 있고 쫄깃 맛있는 떡을 만들기는 힘든 걸로 알고 있는데 이걸 해냈더군요. 오트밀 브랜드 플라하반과 현대백화점이 콜라보를 해서 단백질과 식이섬유가 풍부한 오트떡을 만들어 냈다고 합니다. 아무래도 귀리가 들어가서 든든함까지 챙길 수 있기 때문에 아침대.......
