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경희애문화 건강챙기기, 표고버섯의 효능 12가지
경희애문화 건강챙기기, 표고버섯의 효능 12가지 고대 기록에는 신의 음식 처음 채식하는 분들께 고기 대체용으로 가능 혈압을 낮춰주는 효능 다이어트 효능 면역력 향상 비타민D 풍부 항암효과 성장발육에 도움 대장암 예방 설사 구토를 진정 두뇌 발달 피부미용에 최고 1. 고대 기록에는 신의 음식 고대그리스인과 로마인들은 신의 음식이라 했고, 중국에서는 "불로장생의 명약"이라 했습니다. 2. 처음 채식하는 분들께 고기 대체용으로 가능 표고버섯은 맛이 좋아 여러 방법으로 조리할 수 있으며 조리를 잘하게 되면 고기와 비슷한 맛을 낼 수 있기 때문에 고기대체용으로 먹을 수 있습니다. 3. 혈압을 낮춰주는 효능 미국 심장학.......
경희애문화 건강챙기기, 내 몸의 천연항암제, 버섯의 종류와 효능
경희애문화 건강챙기기 내 몸의 천연항암제, 버섯의 종류와 효능 1. 새송이버섯 2. 양송이버섯 3. 표고버섯 4. 느타리버섯 5. 영지버섯 6. 꽃송이버섯 내 몸의 천연항암제, 버섯의 종류와 효능 1. 새송이버섯 새송이버섯은 숙취 해소에 좋은 아스파라긴 함량이 높다. 필수 아미노산 7종이 들어있으며 수분 함량이 다른 버섯보다 80% 이상이고, 비타민C가 풍부하다. 위병을 튼튼하게 보호하므로 위장장애에 효과적이다. 2. 양송이버섯 서양의 송이라는 뜻을 지닌 버섯으로 서양 요리에 많이 쓰이며, 100g당 24㎉ 정도로 열량이 낮고 섬유질과 수분이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 정신을 맑게 한다. 비타민 B2, 비타민 D, 엽산 등이 많이 들.......
대한민국 구석구석 - 제주도 7 : 절물자연휴양림
제주 마지막날 절물자연휴향림으로 향한다.벌써 네달전. 이 게으름의 끝은 어딘지 본인도 감탄중. 기억이 가물가물 한 것이 듣고 본데로 적어 내려갈 수 있을지 의문.휴향림이야 뭐...하늘로 곱게 뻗은 침엽수가 울창한 그런 곳이지.딱히 대단할 것 같지 않지만 막상 가면 우아....하아...헐...이야....하는 감탄사가 나도 모르게 나오는 뭐 그러한 곳이지.아무리 돌아댕겨도 새로울 것 없는 풍경이지만 돌아댕길 수록 기분은 점점 새로워 지는 그러한 곳이지. ※ 제주 절물자연휴양림 제주시 봉개동 화산 분화구 아래 1997년 7월 23일 개장한 제주절물자연휴양림은 총 300ha의 면적에 40~45년생 삼나무가 수림의 90%이상을 차지하여 빽빽하게 들어서 있고 바다쪽에서 불어오는 시원한 해풍과 절묘한 조화를 이뤄 한
