유채나물무침 겨울초무침 하루나무침By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 1일 | 음식정보유채나물 무침 만드는 법 하루나무침 만드는 법 겨울초무침 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 봄에는 다양한 봄나물 종류가 나오는데요. 하루나라는 이름과 겨울초라는 이름으로 불리고 있는 유채나물은 다른 봄나물 종류보다 조금 이르게 나오는 편이어서 2월부터 나오기 시작해요. 김치를 담아서 먹어도 좋고, 저는 간단한 봄나물 반찬으로 나물무침을 만들었어요. 유채나물은 노란색 꽃이 피는 채소로 우리가 봄꽃축제에서 볼 수 있는 유채꽃이 피는 나물이에요. 얼핏 보면 김치 담을 때 사용하는 열무를 많이 닮아 있어요. 데치지 않고 생으로 드실 수 있는 겉절이도 좋지만, 저는 데쳐서 나물무침을 만들었어요. * 재료 * 유채나물 165.......봄나물(89)나물무침(73)봄나물무침(33)하루나무침(4)유채나물무침(9)유채나물만드는법(1)나물반찬(108)봄나물반찬(38)유채나물무침만드는법(3)유채나물(7)겨울초무침(7)유채나물 무침 겨울초 겉절이 양념 만드는 법By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 3월 25일 | 다이어트유채나물 만드는 법 유채나물무침 겉절이양념 겨울초겉절이 유채나물 겉절이만드는법 이제 본격적인 유채꽃 개화시기를 맞는답니다 유채꽃은 봄을 알리는 꽃으로 제주에는 노란색 물감을 뿌려 놓은 듯 유채꽃이 예쁘게 피었다고 하죠 유채는 유채로부터 기름을 뽑아 쓸 목적으로 재배되는 경우가 많은데요 유채에서 나오는 기름은 우리가 잘 알고 있는 카놀라유라는 이름으로 우리 주변에서 많이 볼 수 있답니다 포화지방이 다른 식용유에 비해 절반가량이나 낮고 불포화지방산 등의 함량은 매우 높은 건강한 기름으로 올리브유에 비래 발연점이 높아서 튀김이나 전 요리에도 적합하게 쓰이고 있지요 오늘은 이런 유채의 어린잎을 이용하여 봄날.......겉절이양념(44)나물무침(73)유채나물무침(9)겨울초(2)유채나물겉절이(3)겉절이(89)겉절이만드는법(46)나물(21)유채나물(7)겨울초겉절이(4)겨울초무침(7)유채나물무침 유채나물된장무침 겨울초 봄나물반찬By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 3월 8일 | 음식정보유채나물무침 유채나물된장무침 겨울초 봄나물반찬 봄이 오는 길목이 수월하지 않아요. 꽃샘추위에 감기 걸리기 딱 좋은 날 집콕하면서 많은 일을 해야지 했는데 ~~ 마음뿐이었는지 오후 늦게서야 정신 차리고 컴 앞에 앉았어요 봄 처녀도 아닌데 봄바람에 싱숭생숭합니다. 이맘때 먹는 봄나물 가만히 있어도 굴러 들어오는 행운은 있는 듯 맛있는 유채나물 요런 걸 산동초라고도 부르더라구요. 시누님이 친히 보내주시니 이번에는 된장 넣고 무침 유채나물 된장무침 소개해 봅니다. 봄나물은 된장하고도 잘 어울리는 나물이 많은데 저는 주로 액젓이나 어간장만으로도 맛이 좋은듯하여 담백하게 무쳐 먹다가도 가끔 된장이 들어간 진한 양념 유.......봄나물무침(33)유채나물무침만드는법(3)나물반찬(108)하루나무침(4)봄나물반찬(38)유채나물된장무침(3)겨울초무침(7)유채나물무침(9)봄나물(89)유채나물무침 겨울초무침 유채나물 겨울초 겉절이 레시피By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 3월 4일 | 다이어트유채나물무침 유채나물겉절이 겨울초무침 겨울초 겉절이 레시피 유채가 초봄 꽃이 피기전 새순을 유채나물 또는 겨울초라고 하는데요. 데쳐서 나물무침을 만들거나 생채로 겉절이로 요리해먹음 달큰하면서도 쌉싸름한 맛과 향이 나는게 봄나물 중에서도 별미에요. 신랑이 좋아하는 반찬 중 하나라 이맘땐 빠지지 않고 겨울초겉절이를 만들어먹곤합니다. 연하고 부드러운 유채나물이 먹을수록 구수하니 맛이 좋아요. 매콤하면서도 새콤달콤한 양념으로 풋내없이 버무려주면 완성하는 맛으로 겨울초겉절이 레시피를 함께 요리해보도록 해요. 재료준비 유채나물(겨울초) 200g *양념 고춧가루 1½ 큰 술 액젓 1½~2 큰 술 매실액 1½ 큰 술 식초 1/2~1 큰.......겨울초(2)겨울초겉절이(4)겉절이레시피(15)유채나물무침(9)겉절이(89)겨울초겉절이레시피(1)유채나물(7)겨울초무침(7)유채나물겉절이(3)12Last