아침식단

간단 계란죽 끓이는법 현미 야채죽 야채 달걀죽 레시피 간단한 아침 식사

간단 계란죽 끓이는법 현미 야채죽 야채 달걀죽 레시피 간단한 아침 식사 요리도 많이 하고, 컴퓨터, 카메라 촬영 많이 해서 테니스 엘보 때문에 며칠 간단한 요리 정도만 했는데 물리치료를 좀 받으니 한결 부드러워져서 오랜만에 새벽에 일어나 아침 준비를 했습니다. 그래도 힘이 많이 들어가는 요리는 될 수 있음 안 하려고 오늘 아침 메뉴도 간단한 메뉴로 계란죽을 끓였습니다. 냉장고속 재료들 다져 넣고, 계란과 밥만 있으면 부드럽게 먹을 수 있고 든든한 식사가 되니 한 그릇 음식으로 좋습니다. 현미밥, 누룽지, 귀리밥...등 건강한 밥으로 해도 되고, 더 부드럽게 흰밥을 이용해서 같은 방법으로 죽을 끓이셔도 좋습니다. 간단한 계.......