요가매트 고르는법, 처음 구매한 필라테스 매트 추천 후기!By 골(GOLF)치는 박간지 | 2024년 5월 17일 | 스포츠prologue 꼭 봄만 되면 디스크가 도지면서 신경 쓰는 사태가 생기는데 제일 안 좋은 건 필자의 관리 부재가 아닌가 싶다. 앉을 때 구부정하게 앉거나 나도 모르게 다리를 꼬는 거~ 아마 이런 데서 계속 축적된 게 아닌가 싶은데 이제는 아니다 싶어서 홈트도 할 겸 허리 좋은 스트레칭을 하고 싶었다. 그래서 준비한 게 요가매트, 필라테스 매트이다! 알다시피 이런 스트레칭을 제대로 잘 하게 되면 척추교정뿐만 아니라 허리 등 군살제거에도 도움이 되기 때문에 많이들 홈트로 하는 것 같다. 지금 보는 슈퍼맨 자세~ 한창 운동했을 때는 쇼파 상단까지도 올라갔었는데 그만큼 유연성이 떨어지면서 가동 범위까지 줄어든 것을 볼 수 있었다. 요.......모아클래스요가매트(3)내돈내산(570)모아클래스(2)요가매트구매가이드(2)요가매트(4)요가매트고르는법(1)필라테스매트(4)발레전공생의 요가매트 구매가이드By 뷰티풀시너리 | 2024년 3월 6일 | 음식정보그녀가 처음 발레를 했던 신세계본점 문화센터 트윙클발레 이때가 2009년이네요 씩씩하게 요가매트를 옮기는 그녀 레오타드 속 토끼 티셔츠 ㅎㅎ 2024년에도 매트는 늘 그녀와 함께랍니다. 그동안 그녀와 함께한 매트가 몇 개일지... 다양한 제품들을 사용해 보면서 오늘은 요가매트 구매가이드 정리해 보는 포스팅이에요 교체주기 재질이 PVC인 요가매트는 유해 물질이 나올 수 있기 때문에 3년 정도 되면 교체해 주는 게 좋다고 하네요. 그 외의 다른 제품은 사용빈도에 따라 다르겠지만 보기에 낡았다 싶을 때 교체해 주시면 될 것 같아요. 재질 저는 재질을 좀 중요하게 생각하는 편이에요 pvc, 코르크, 고무, tpe 재질이 대부분인데요 pvc와.......친환경요가매트(2)TPE요가매트(1)요가매트구매가이드(2)모아클래스요가매트(3)