요가매트 고르는법, 처음 구매한 필라테스 매트 추천 후기!By 골(GOLF)치는 박간지 | 2024년 5월 17일 | 스포츠prologue 꼭 봄만 되면 디스크가 도지면서 신경 쓰는 사태가 생기는데 제일 안 좋은 건 필자의 관리 부재가 아닌가 싶다. 앉을 때 구부정하게 앉거나 나도 모르게 다리를 꼬는 거~ 아마 이런 데서 계속 축적된 게 아닌가 싶은데 이제는 아니다 싶어서 홈트도 할 겸 허리 좋은 스트레칭을 하고 싶었다. 그래서 준비한 게 요가매트, 필라테스 매트이다! 알다시피 이런 스트레칭을 제대로 잘 하게 되면 척추교정뿐만 아니라 허리 등 군살제거에도 도움이 되기 때문에 많이들 홈트로 하는 것 같다. 지금 보는 슈퍼맨 자세~ 한창 운동했을 때는 쇼파 상단까지도 올라갔었는데 그만큼 유연성이 떨어지면서 가동 범위까지 줄어든 것을 볼 수 있었다. 요.......모아클래스요가매트(3)내돈내산(562)모아클래스(2)요가매트구매가이드(2)요가매트(4)요가매트고르는법(1)필라테스매트(4)모아클래스 홈트매트 층간소음운동매트 사용후기 :)By * 우아미의 인생은 아름다워 | 2021년 2월 17일 | 안녕하세요. 애정하는 여러분들 :)애개육아맘 우아미가 인사드립니다!신생아를 키우다보니 잠도 쪽잠을 자고간단한 스트레칭도 아예 안 하다보니까온 몸이 찌뿌둥하고 쑤시더라구요 ㅠㅠ거기에다가 요즘 첫째 다현이가 어디서발을 동동 구르는걸 배운건지 서현이의아기 침대 밑에서 동생을 보여달라하며발을 구르는데 그부분에는 따로 매트를깔지않아서 아래층이 넘나 신경쓰였죠!남편이랑 때에 따라 첫째, 둘째를 서로돌아가며 담당하는데 육아휴직이 끝나반복 되는 야근에 운동 할 시간이 없는남편 황소령에게도 도움이 될까싶어서이렇게 모아클래스 홈트매트 장만했죠일단 운동도 하고 층간소음도 방지까지되니 한결더 마음이 편.......모아클래스(2)홈트매트(6)층간소음운동매트(1)