요가매트 고르는법, 처음 구매한 필라테스 매트 추천 후기!By 골(GOLF)치는 박간지 | 2024년 5월 17일 | 스포츠prologue 꼭 봄만 되면 디스크가 도지면서 신경 쓰는 사태가 생기는데 제일 안 좋은 건 필자의 관리 부재가 아닌가 싶다. 앉을 때 구부정하게 앉거나 나도 모르게 다리를 꼬는 거~ 아마 이런 데서 계속 축적된 게 아닌가 싶은데 이제는 아니다 싶어서 홈트도 할 겸 허리 좋은 스트레칭을 하고 싶었다. 그래서 준비한 게 요가매트, 필라테스 매트이다! 알다시피 이런 스트레칭을 제대로 잘 하게 되면 척추교정뿐만 아니라 허리 등 군살제거에도 도움이 되기 때문에 많이들 홈트로 하는 것 같다. 지금 보는 슈퍼맨 자세~ 한창 운동했을 때는 쇼파 상단까지도 올라갔었는데 그만큼 유연성이 떨어지면서 가동 범위까지 줄어든 것을 볼 수 있었다. 요.......모아클래스요가매트(3)내돈내산(612)모아클래스(2)요가매트구매가이드(2)요가매트(4)요가매트고르는법(1)필라테스매트(4)제주 애월 카페 치치숲 굿즈도 예뻐요(펫비타민 치치)By 보네르의 여행스토리 | 2021년 9월 29일 | 제주 애월 카페 치치숲 굿즈도 예뻐요(펫비타민 치치) 얼마 전 펫비타민에서 치치가 나온걸 보니 너무 반갑더라고요. 제주도에서 너무 좋았던 치치숲 카페인데 반가운 치치와 여름이도 보고 요즘 굿즈가 나와서 또 인기거든요. 치치와 여름이는 모자 관계인데 여름이가 엄마도 치치가 아들이라는 ㅎㅎㅎ 덩치가 똑같아서 친구처럼 보이지만 그런 관계랍니다. 치치숲 스마트스토어에서 퍼온 사진인데 견종은 올드잉글리쉬쉽독이고 진짜 너무 귀엽죠 ㅎㅎ 이 알바생 보러 저도 제주 애월 카페 치치숲 갔었는데 벌써 추억이 새록새록 :) 메뉴들도 하나같이 다 맛있어서 다음달에 동선만 맞는다면 제주 여행때 또 가고 싶어요. 치치가 아직 서울에서.......내돈내산(612)치치숲(3)제주도카페(243)제주애월카페(87)치치숲굿즈(2)법랑컵(1)캔버스백(10)리유저블텀블러(1)호치민여행 사이공 프린세스 크루즈 코스 야경뷰 맛집 베트남 호찌민 가볼만한곳 추천By 배짱이의 여행스토리 | 2023년 2월 5일 | 호치민여행 사이공 프린세스 크루즈 코스 야경뷰 맛집 베트남 호찌민 가볼만한곳 추천 7년 만에 찾은 호치민, 어느 때보다 호찌민여행에 대한 기대가 무척 컸다. 동남아 도심 나이트 라이프에 살짝 목말라 있던 내게 특별함을 선사해 줄 것만 같은 예감이랄까.^^ 그래서 첫날 여행자 거리 '부이비엔 워킹 스트리트'를 찾았고, 다음은 기대 이상으로 좋았던 야경 뷰 맛집 호치민 크루즈를 탔다. 사이공 강을 따라서 펼쳐지는 황홀한 야경 감상은 베트남 로컬은 잠시 잊고 경제 도시 호치민의 발전된 모습을 엿볼 수 있었다. 비록 혼자 갔지만, 언젠가 누군가 다시 찾는다 해도 또 탈 의향이 있어요.^^ 추억을 안겨줄 호찌민크루즈에 모.......베트남호치민여행(55)호치민여행(160)호치민가볼만한곳(44)호치민크루즈(2)호치민사이공프린세스크루즈(3)호치민여행코스(11)호치민크루즈코스요리(1)호치민맛집(25)호치민야경(9)호치민(136)호치민여행추천(2)내돈내산(612)서울일상 사진전 5월 6월 무료전시회 오류동 카페씬By 배짱이의 여행스토리 | 2022년 5월 25일 | [서울일상 사진전] 5월 6월 무료전시회 오류동 카페씬 한동안 여러 전시회 관람하면서 정말 특별한 재능을 지닌 이들이 많다는 걸 알게 됐다. 화려하지도 대단한 기술이 아니라도 충분히 자극될만한 영감을 지닌 작품 전시회들은 여행을 또 다른 시선에서 보게 하고 표현하고 전하는 작업에 많은 도움이 된다. 이번에 찾아간 서울 전시회가 열리는 구로구 오류동에 위치한 카페 씬은 오래된 가옥을 리모델링하여 카페로 탈바꿈한 SNS 감성까지 더해진 가볼만한곳이다. 오류동 카페씬에서 커피 한 잔의 여유를 가지며 사진작가가 바라본 서울 일상을 감상하며 의미 있는 시간을 보냈다. 카페 씬과 서울일상의 콜라보 사진전이랍니다. <서울일상.......서울사진전(1)서울일상(1)서울일상사진전(1)서울카페(93)오류동카페씬(1)5월전시회(2)6월전시회(2)무료전시회(11)내돈내산(612)