청포묵무침 만드는 법 묵무침 청포묵김무침 어린이반찬By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 27일 | 다이어트청포묵무침 만드는 법 묵무침 만드는 법 어린이반찬 청포묵김무침 녹두로 만든 청포묵은 필수 아미노산과 단백질이 풍부하고, 저칼로리 식품이랍니다 부드럽고 탱글탱글한 묵에 김가루와 다진대파등을 넣고 조물조물 무친 것은 반찬 뿐만 아니라 다이어트에도 좋답니다 담백하고 고소하게 즐기는 간단한 아이들 반찬으로도 활용해도 좋고 비빔밥에 넣어 즐겨보아도 좋답니다 옛날에는 청포묵에 고기, 계란, 버섯, 미나리 등 갖가지 재료들을 넣고 버무린 탕평채가 임금님께 올린 귀한 음식이었다죠 지금은 한식조리사 실기 요리고요^^ 요즘은 집에서 정말 간편하게 소금이나 간장 참기름 정도로만 간을 하여 쓰윽 무쳐놓아도 깔끔한 맛이 제대로.......청포묵무침(7)어린이반찬(53)묵무침(21)청포묵무침만드는법(4)묵무침만드는법(3)반찬(420)청포묵김무침(8)김무침(12)청포묵(4)묵(3)숙주 청포묵 무침 청포묵김무침 당뇨식단By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 6월 23일 | 다이어트청포묵무침 청포묵 김무침 청포묵숙주무침 녹두를 갈아서 만든 묵인 청포묵은 열을 내려주기 때문에 여름에 어울리는 음식입니다. 혈당 조절에 도움을 주기 때문에 당뇨에 좋은 음식이기도 하고요. 칼로리도 낮은 음식인데 식이섬유가 풍부해서 다이어트에도 도움을 주는 음식입니다. 청포묵엔 아연이 풍부한데, 이 아연은 급격하게 혈당상승이 되는데 도움이 됩니다. 더불어 포만감이 높은 음식들은, 과식방지에 도움이 되기 때문에 당뇨식단에 좋은 식재료라 볼 수 있죠. 양배추샐러드는 사과를 갈아 식초 올리브오일을 약간 더해 소스로 활용했고, 된장국은 오이된장국으로 준비했어요. 토마토를 갈아 만든 토마토고추장소스로 만든 비빔밥도.......당뇨식단(19)청포묵김무침(8)숙주청포묵무침(1)청포묵무침(7)청포묵무침 레시피 김가루무침 쉽게 만드는법By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 20일 | 음식정보청포묵무침 레시피 김가루무침 쉽게 만드는법 묵 종류 좋아해서 도토리묵가루, 청포묵 가루 항상 갖고 있는데요. 한여름에는 잘 안 만들게 되지만, 가을 겨울 자주 묵을 쒀서 먹고 나눔 하고 하는데요. 청포묵은 제사때나 명절 때 많이 쓰는데 요즘은 마트에서도 흔하게 구할 수 있기도 해서 아이들 반찬으로도 청포묵무침 만들어 주기도 하더군요. 말랑한 식감에 자극적이지 않은 재료라 아기들도 잘 먹고요. 젤리라고 하면서 먹는 아이들도 있다고 들었어요. 마트에서 청포묵을 사면 냉장 보관이 되어 바로 사와도 딱딱해서 끓은 물에 데치거나 해야 하는데요. 물에 데치지 않고 팬에서 볶아서 내면 바로 원스톱으로 요리가 된답니다. 작은 아.......동부묵(2)아이반찬(102)아이반찬만들기(8)어린이반찬(53)청포묵무침(7)아기청포묵(2)동부묵무침(1)청포묵김가루무침(2)청포묵무침만드는법(4)아이들반찬(33)청포묵김무침(8)아이반찬레시피(1)다이어트반찬(31)동부묵청포묵(1)청포묵요리(5)동보묵청포묵(1)아기반찬(8)청포묵(4)동보묵무침(1)동보묵(3)청포묵무침 청포묵 김무침 만드는 법 가정식 반찬 추천By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 3월 6일 | 음식정보청포묵무침 만드는 법 청포묵 김무침 만드는 법 가정식 반찬 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 아이가 청포묵을 좋아해서 마트에 장 보러 갔다가 눈에 들어오면 구입해서 반찬으로 식탁에 올려주어요. 간단하게 만들 수 있고 조미김을 넣고 만들면 김에 양념이 되어 있어서 더 맛있어요. 제가 이번에 사용한 조미김은 소금이 많이 뿌려져 있어서 짠맛이 좀 강한 편인데요. 무쳐준 후 마지막에 맛을 보고 부족한 간은 소금을 추가해서 맞춰주세요. 간을 할 때는 소금으로만 간을 하는 것보다 진간장을 추가하면 감칠맛이 더해져서 더 맛이 좋고, 소금 대신 맛소금을 사용하면 맛이 더 좋아요. * 재료 * 청포묵 1개 300g, 조미김 2팩 8g, 진간.......반찬(420)가정식반찬추천(3)김요리(15)가정식반찬(74)김무침(12)묵무침(21)반찬추천(3)조미김요리(1)청포묵무침(7)청포묵요리(5)청포묵김무침(8)김무침만드는법(6)12Last