남자 여자 근력운동 & 다이어트 식단 & 체지방 줄이는법 & 3대 500 등에 대한 내 생각By World made of Light | 2020년 12월 22일 | 여자뿐만 아니라 남자 근력운동하고 있는 분들이 많을 거라고 생각합니다운동은 예전부터 많이들 해왔는데요 몇 년 전에만 해도 근육을 증가시키고 멋진 몸을 만들려는 사람들이 많았다면지금은 SNS의 발달로 단순히 건강과 예쁜 몸을 만드는 것보다 다른 것에 관심을 두는 사람들이 늘어나게 되어버린 것 같습니다가장 흔하게 볼 수 있는 것이 3대 500 관련된 이야기인데요왜 그런지 모르겠으나 언더아머를 입으려면 3대 500 정도는 들어야 한다는 등 그런 말을 누가 하는지 모르겠으나사람들의 건강보다는 자극적인 것만 이야기하려는 분들의 잘못된 이야기들 때문에똑같이 자극적으로 운동하려는 사람들만 늘어나고 있는 것 같아 가끔은 안타.......남자근력운동(1)여자근력운동(24)근력운동(60)운동(219)다이어트식단(61)다이어트(542)체지방줄이는법(5)체지방감량(2)체지방(13)3대500(2)First12