50대 오연수 몸매비결 기구 필라테스 다이어트 효과 자이로토닉 요가 차이By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 21일 | 스포츠50대 오연수 몸매관리 필라테스 자이로토닉 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 50대 배우 오연수 님이 최근 자기관리 근황을 올리셨는데요. 오늘은 아름다운 오연수 배우님의 몸매 관리 비결 알아보도록 할게요. 오연수 님은 필라테스 센터에서 운동을 하며 자기관리에 열심인 모습을 보여주셨는데요. 50대임에도 군살 하나 없는 몸매와 유연성에 감탄이 나오더라구요~ 오연수 님이 하는 다이어트 운동은 요즘 연예인들이 많이 한다는 '자이로토닉' 이라는 운동인데요. 자이로토닉은 새로운 시스템의 움직임과 함께 몸의 반경을 입체적으로 사용하는 운동이에요. 필라테스 이후 고급 운동으로 꼽히는 자이로토닉은 우아하고 감.......오연수운동(1)필라테스(48)필라테스요가차이(16)오연수(15)기구필라테스(21)기구필라테스효과(22)자이로토닉(10)오연수다이어트(1)필라테스효과(28)필라테스다이어트효과(24)