면역력
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침샘 부음 원인 대처법
혹시 최근에 턱 밑이나 귀 아래가 불룩하게 붓고, 눌렀을 때 묵직한 통증이 느껴지셨나요? 거울을 봤을 때 한쪽 볼만 유난히 부은 느낌이 들고, 입을 벌리거나 음식을 씹을 때 불편함이 있었다면, 단순한 얼굴 붓기가 아니라 침샘 부음 가능성이 높습니다. 많은 분들이 이 증상을 '피곤해서 부었겠지'하고 넘기지만, 침샘이 붓는 데는 분명한 의학적 요인이 존재합니다. 침샘 부음 원인 1. 세균 감염 대표적인 요인은 포도상구균(Staphylococcus aureus)으로, 침샘관(침이 나오는 통로)을 통해 세균이 들어와 염증을 일으키는 것입니다. 특히 면역력이 약해졌을 때, 탈수가 심할 때, 구강 위생이 불량할 때 감염 위험이 커집니다. 침 분.......
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[이달의 SH-5] 11월 22일 김치의 날! 김치의 22가지 효능을 널리 알려주세요!
11월 22일은 김치의 날!️ 김치의 우수성을 알리기 위해 지정된 법정기념일이에요. 김치에는 다양한 재료와 발효 과정이 어우러져 건강에 좋은 성분이 가득하답니다. 김치의 22가지 효능 장 건강 개선, 유산균으로 인한 면역력 강화, 소화 촉진, 체내 독소 배출, 변비 예방, 항암 효과, 혈당 조절 도움, 비만 예방, 콜레스테롤 감소, 혈압 조절, 피로 회복, 피부 건강 유지, 노화 방지, 항산화 작용, 골다공증 예방, 간 기능 강화, 항균 작용, 염증 완화, 스트레스 완화, 기억력 향상, 체온 유지, 전반적인 활력 증진
세균성질염 이젠 남얘기죠
최근 새로운 일을 시작하면서 너무 정신없는 시간을 보냈던거 같아요. 하루가 어떻게 가는지 시간 볼새도 없었고 주말에도 개인적인 일정들 때문에 친구들 못만난지는 꽤 된거 같아 벌써부터 보고싶더라구여~ 가까운 지인들을 빨리 보고싶긴하지만 그전 에 꼭 해야할게 있었는데 제가 최근 바빠지면 서 건강관리에 신경을 안썼더니 면역력이 전체적으로 약해졌다는걸 많이 느껴욥 세균성질염도 그렇고 몸살도 좀 나을라 하면 다시금 찾아오기에 기운을 차릴 새도 없었던거 같아여ㅠ.ㅠ 반가운 친구들도 좋지만 일단 내 몰골이나 건강상태부터 돌리고 만나는게 좋을거 같아 신경쓰기 시작했는데 일단은 전체적으로 면역이랑 관련된 부분이 많았기.......
운지버섯 먹는법 운지버섯의 효능 보관법
요즘 약용버섯 중에서 ‘운지버섯(운지균, 터키 테일 버섯)을 들어본 적 있으신가요? 이름이 낯설지만 사실 이 버섯은 천연 면역강화제로 불릴 만큼 활발한 음식이라고 할 수 있어요. 우리나라에서도 예로부터 기침, 폐 질환, 몸의 기운 회복을 돕기에 운지버섯의 효능부터 안전하게 먹는 법, 보관법까지 정리해 볼게요. 1. 운지버섯의 효능 효능? 1. 면역력 2. 항암 3. 간 4. 혈당 5. 항염 저는 코로나 후 피로감이 길게 남았을 때 지인이 “운지버섯차 한번 달여 마셔봐”라고 했어요. 처음엔 버섯 차라서 맛이 부담스럽지 않을까 했는데 감초와 대추를 넣고 끓이니 구수하면서 은근히 달콤했어요. 한동안 매일 아침 한 잔씩 마셨더니 기침도 줄.......
