월곶PT
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월곶피티 김성찬 트레이너 소개
안녕하세요! 월곶피티 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐에 새로 오신 김성찬 트레이너 소개를 해보려고 합니다! 레슨 가능시간 및 각오 오전6시 ~ 오후12시까지 가능 합니다! 그럼 어떤 트레이너인지 알아야 운동을 배워보고 싶은 마음이 생기겠죠? 김성찬 트레이너의 트레이너로서 목표는 부상없이 건강히 운동하며 원하는 목표를 꼭! 이룰수 있도록 레슨을 진행해 드리는 것입니다! 다이어트 뿐만 아니라 바디프로필 촬영 보디빌딩 시합 출전까지 가능 합니다! 자격과 경력 사항 자격과 경력 사항을 알아보겠습니다! 생활스포츠 지도자 2급(보디빌딩) 기능해부학 및 촉진기법(힐링무브) 근막경선 해부학(힐링무브) 15년 안양 시장배 출.......
월곶헬스장 9월은 운동하기 애매하다고 생각된다면 클릭
안녕하세요! 월곶헬스장 런앤짐 입니다! 오늘 말씀드릴 주제는 205년 9월은 운동하기 애매한 시기 입니다! 이게 무슨말이야? 라고 생각하시는 분들이 계시겠지만 제글을 끝까지 읽다보면 공감을 하실거라 생각 합니다! 올해 9월은 모두가 운동하기 애매한 시기라고 생각 하실겁니다! 왜냐면 10월달에 추석연휴가 10일 가까이 되기 때문에 추석때 놀고 먹으면 어차피 소용 없으니깐 추석 이후에 운동 해야지 라고 마음을 먹으시는 분들이 많으실거라 생각 합니다! 그럼 제가 반대로 물어보겠습니다! 추석이 끝나면 결혼식 생일 회식 등 어떠한 변수도 없이 운동에만 집중이 가능 하십니까? 보통 운동을 시작하시려는 분들은 요이땅! 을 하려고 하.......
월곶PT 오전운동 여트와 함께
안녕하세요! 월곶PT 전문 런앤짐 입니다! 이번에 저희 여자트레이너 선생님이 새로오셔서 소개를 해드리려고 합니다! 오전 6시~ 오후3시 까지 근무를 하고 있습니다! 출근전에 개인PT를 받고 싶었는데 하는곳이 없어서 못받았던 분들은 지금이 개인PT를 받을수 있는 기회라 생각 합니다! 시간대만 맞는다고 무작정 레슨을 받을수는 없겠죠 트레이너가 어떻게 레슨을 해주느냐가 개인PT는 가장 중요합니다! 트레이너 마다 개인차는 있겠지만 운동을 알려주는 방식은 거의 비슷할거라 생각 합니다! 개인PT는 운동을 어떻게 가르쳐주냐가 아니라 나를 어떻게 관리해 주느냐가 훨씬 더 중요합니다! 관리에 초점을 맞춘 진짜PT 그래서 저희 런앤짐에 개.......
월곶PT 출근전 상쾌하게 운동하실분 모집
안녕하세요! 월곶PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 오전PT 행사 안내를 해드리려고 합니다! 출근전에 운동을 하고 싶은데, 오전 6시 7시에 개인PT를 받을수 있는곳이 월곶PT 헬스장 에서는 찾아볼수 없으실 겁니다! 그래서 저희가 준비했습니다! 출근전 개인PT 가능! 오전6시 한타임 오전7시 한타임 딱! 타임별로 두명씩만 모집 합니다! 행사가격은 글 마지막에 설명 드리겠습니다! 아침 PT를 모집 하는 만큼 아침에 운동을 하면 좋은점에에 대해서 설명을 해보려고 합니다! 보통은 퇴근후 운동을 하시는게 보편적일 겁니다! 하지만, 아침에 운동을 하게 되면 퇴근이후 개인시간이 생겨 하루를 길게 쓸수 있다는 장점이 있습니다! 또한.......
