경희애문화 건강챙기기, 늙은 호박의 효능By 과천애문화 | 2021년 10월 29일 | 경희애문화 건강챙기기 늙은 호박의 효능 1. 비타민 A가 풍부 2. 항암작용과 폐암 예방 3. 피부미용과 다이어트 4. 불면증 예방, 이뇨작용 5. 당뇨 예방 6. 위장 보호 7. 변비와 대장암 예방 늙은 호박의 효능 1. 비타민A가 풍부한 늙은 호박의 효능 노란 색을 띠는 베타카로틴은 우리 몸 안에서 비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다. 늙은 호박의 진한 빛을 내는 카로티노이드 색소는 흡수되면서 몸에 좋은 베타카로틴이 되는데요.. 베.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)늙은호박(6)늙은호박의효능(1)항암작용_폐암예방(1)피부미용_다이어트(1)불면증예방(1)이뇨작용(3)당뇨예방(1)위장보호(2)변비_대자암예방(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)오늘의건강상식(304)건강팁(277)다이어트(507)좋은글(42)