경희애문화 건강챙기기, 빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지By 과천애문화 | 2022년 8월 12일 | 경희애문화 건강챙기기, 빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지 고구마 감 우유 사탕 귤 토마토 요구르트 바나나 두유 빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지 1. 고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄 수 있다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되어 있는데 이 두 가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 위결석을 형성할 수 있다. 3. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양·보양작용을 일으키지 못한다. 우유는 응당 과자, 빵과 같이 밀가루를 함유한 식품과 함께 먹거나.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)빈속에먹으면안되는음식(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강생활(174)건강상식(334)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(544)
