운동부하검사
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러닝세미나에 참석했어요(더바름진스포츠클리닉)
안녕하세요 밍구입니다 요즘 달리는 분 엄청 많습니다 달리는게 쉽지만은 않죠 그냥 달리는 게 아니라 기록 갱신을 위해 달려야... 효과가 있기 때문입니다 냅다 달리기만 한다고 운동이 되는 건 아니니까요~ 지난 주말, 광진구 자양동에 위치한 더바름진스포츠클리닉 입니다 전 국가대표 트레이너들이 있는 스포츠클리닉 입니다 지난 주말 오전 10시부터 부지런하게 마스터즈 러너들이 모였어요 2개월에 한번씩은 이벤트성의 세미나를 진행한다고 하니 참여해보면 좋을 것 같습니다 러닝세미나를 듣기 위해서 입니다 더바름진스포츠클리닉의 러닝세미나는 수준은 좀 다르더군요 우선 컨텐츠가 좋습니다! 러닝 세미나에서는 ‘마라톤 퍼포먼스의.......
나도 기안84처럼 달릴 수 있을까?(운동부하검사)
안녕하세요 밍구입니다 어제는 눈이 왔죠 겨울철 운동하기는 정말 힘듭니다 최근 극한84를 보면서 느끼는 것이 많습니다 기안84는 연예인이 아니지만... 온몸으로 시선을 받고 있습니다 프랑스 메독 마라톤에 이어 다음 마라톤으로는 북극입니다 이번 북극 폴라 서클 마라톤은 아프리카 남아공 BIG5 마라톤, 프랑스 메독 마라톤을 거쳐 도달한 '극한84'의 최종 도전이라고 하더군요 축제와 여유가 공존했던 이전 레이스와 달리, 북극 마라톤은 아이젠 없이는 걷기조차 힘든 빙판, 끝없이 이어지는 설원, 예측 불가한 기후 속에서 오직 자신과 싸워야 하는 극한의 코스로 알려져 있어요 그 곳에서 42.195km 풀코스 마라톤을 뛴다는 건 정.......
