경희애문화 건강 챙기기,건포도의 8가지 효능By 과천애문화 | 2021년 1월 15일 | 경희애문화 건강 챙기기 건포도의 효능 8가지 1.빈혈 2시력 보호 3. 뼈건강 4 두뇌 건강 5. 콜레스테롤 저하 6.충치 예방 7.변비완화 8.노화방지 건포도의 다양한 효능 1. 빈혈 빈혈의 원인은 여러가지이지만, 철분 결핍이 주된 원인입니다. 건포도에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취할 경우 철분 결핍성 빈혈을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다. 2. 시력 보호 건포도에 함유된 항산화제 성분은 시력이 떨어지는 것을 예방해주며, 폴리페놀이라는 성분이 눈의 건강에 해로운 성분을 제거해주는 역할을 합니다. 3. 뼈 건강 건포도에 함유된 붕소는 인체에 꼭 필요한 필수 미네랄 인데요, 이 붕소 성분은 칼슘과 마그네슘의 흡수율.......경희애문화건강챙기기(27)건포도의8가지효능(1)건강(434)건강식품(27)건포도의효능(2)건포도효능8가지(1)변비완화(1)노화방지(14)피부미용(6)빈혈(6)