손목 통증
Posts
37 posts
손목 아픈 직장인을 위한 사무용 마우스 추천템!
손목 통증 그냥 넘겨선 안된다! 매일 컴퓨터 앞에 앉아 키보드와 마우스를 사용하다 보면, 어느 순간 손목에 불편감을 느껴지기 시작합니다. 요즘 대부분 컴퓨터로 업무가 진행되다 보니 하루 8시간 이상 일하는 직장인분들이라면 이러한 경험을 많이 해보셨을 거예요. 저 또한 일반 마우스는 사용하지 못할 정도로 통증이 심했었습니다. 그래서 손목 통증 완화를 위해 다양한 방법을 찾아봤었는데요. 그러다가 결국 정착하게 된 게 바로 버티컬 마우스와 트랙볼 마우스였습니다. 오늘은 제가 직접 사용해 본 사무용 마우스 추천템과 특징을 이야기해 볼게요. 손목을 세워 쓰는 인체공학 디자인, 버티컬 마우스 일반 마우스를 떠나보내고 가장 많.......
버티컬 마우스 아이리버 Grip EV15 사용 후기
언젠가부터 컴퓨터로 작업을 많이 하다보니 손목이 많이 아파서 버티컬 마우스를 사용하고 있는데요. 일반 마우스와 각도가 다르기 때문에 조금 더 편안한 각도로 사용이 가능합니다. 저와 같은 이유의 손목통증으로 인해 버티컬 마우스를 사용하는 분들이 계실텐데요. 기존에 사용하던 제품을 아이가 가지고 놀면서 떨어트려서 그런지 마우스 휠이 어느순간 잘 안되더라고요. 그래서 이번에 새로 비슷한 버티컬 제품으로 구매하게 됐습니다. 아이리버 여성용 Grip EV15 제가 구매한 제품은 무선용 버티컬 마우스인데요. 예전 MP3로 유명했던 아이리버의 제품입니다. 제가 손이 큰 편은 아닌데 버티컬은 대부분 마우스가 좀 큰 형태라서 좀 작은.......
인체공학 무선 키보드 로지텍 Wave Keys, K860 비교
거북목, 일자목과 함께 사무직, 전산직의 고질병으로 꼽히는 게 손목 통증입니다. 불편한 자세로 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 자판만 두드리는데다 휴식도 잘 취하지 않다 보니 이러한 고질병에 쉽게 노출 될 수밖에 없습니다. 저 역시 한때 '나는 괜찮겠지' 하고 지내다가 반 깁스를 한 번 해보고 난 이후로는 타이핑 속도도 낮추고, 꼬박꼬박 휴식을 취하며 관리를 하고 있는 중입니다. 이렇게 관리를 하는 것과 함께 하면 더욱 편안한 일상을 보낼 수 있는 아이템이 있습니다. 바로 인체공학 무선 키보드로 효과에 대해선 이미 잘 알려져 있다 보니 관심 있는 직장인 분들이 많이 계실 것 같은데요. 그런 분들을 위해 로지텍 Wave Ke.......
기타 연주 시 손목이 아픈 이유와 스트레칭 방법
사랑하는 여러분 안녕하세요 ( _ _ ) S2 기타 연습을 오래 하다 보면 손목이 아프거나 뻐근한 느낌을 받는 경우가 많은데요. 특히, 장시간 연주하거나 잘못된 자세로 기타를 잡으면 손목뿐만 아니라 손가락, 팔, 어깨까지 부담이 가고 통증이 생길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손목 통증의 원인과 예방 방법, 연주 후 손목을 풀어주는 스트레칭 방법에 대해서 소개해 보겠습니다 '◡' 손목에 무리가 가는 연주 자세 [손목을 과하게 구부린 상태로 연주할 때] 클래식 기타 자세를 유지하지 않고 손목을 너무 안쪽으로 구부리면 손목 터널 증후군과 비슷한 통증이 생길 수 있습니다. 특히 바레 코드(F 코드 등)를 연주할 때 손목이 심.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)