따뜻한음식
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계피가루 효능 부작용 먹는방법 총정리
여러 음식에 살짝만 넣어도 향이 확 살아나는 계피는 예전부터 몸을 따뜻하게 해주는 재료로 많이 알려져 있어요. 요즘에는 혈당 관리나 건강 관리 목적으로 계핏가루를 따로 챙겨 먹는 분들도 늘고 있는데요. 계피가루 효능과 부작용, 먹는방법까지 한 번에 정리해 볼게요. 1. 계피가루 효능 효능? 1. 혈당 2. 혈액순환 3. 소화 불량 저도 계피가루가 혈당 관리에 좋다는 이야기를 듣고 처음에는 욕심내서 많이 넣어 먹어본 적이 있어요. 그랬더니 속이 화끈거리고 괜히 더부룩하여 바로 중단했어요. 이후에는 정말 소량만 차에 타서 마시거나 요거트에 살짝 뿌려 먹었더니 향도 적어서 훨씬 편했어요. ① 혈당 계피가루 효능 중 가장 많이 언급.......
따뜻한 음식 / 크래미로 5분만에 진짜 맛있는 게살스프 만들기. 게살스프 레시피
찬바람 부는 요즘 몸도 마음도 녹여주는 게살스프 재료도 간단한데 5분이면 뚝딱 만들 수 있는 게살스프. 요즘 같은 날씨에 매우 잘 어울려요^^ 사촌 동생에게도 레세피를 알려줬더니 후다닥 끓여 새벽에 출근하는 신랑도 한그릇 먹고 갔다고 하더라고요^^ 꼭 끓여드셔보세요! 게살 스프 재료 & 레시피 -크래미 10개 -달걀 2개 -팽이버섯 한봉 -대파 한대 -생수 600mL 양념재료 -다진마늘 1T -액젓 1T -전분물 (전분1 : 물2 비율) -치킨스톡 1T 1 > 크래미는 찢어 주고 파 송송, 팽이 버섯은 손가락 한마디로 썰어준다 2> 냄비에 오일 두르고 파를 볶아 파 기름이 나오면 크래미, 팽이버섯 넣어 살짝 볶아준다 3> 물 넣고 양념재료.......
웰엔베리 실리콘 푸드워머 온도표시기능 되어 편리
* 요즘 핫한 주방 필수템 실리콘 푸드워머 대형 웰엔베리 하나면 끝까지 따뜻한 음식을 먹을 수 있다. 얼마 전부터 내 눈을 사로잡은 주방템이 있다. 푸드워머. 이건 인덕션과 다르다. 인덕션은 조리를 하는 도구이고 푸드워머는 말 그대로 음식을 따뜻하게 유지해 주는 장치이다. 마치 냄비 바닥에 핫팩을 깐 것처럼 음식을 적당한 온도로 유지해 주니 끝까지 맛있게 먹을 수 있다. 푸드워머는 여러 종류가 있다. 근데, 이왕 구입하는 거 한 번에 제대로 된 것으로 고르는 것이 현명하다. 푸드워머 고를 때 고려하면 좋은 요소들이다. ① 크기 가장 먼저 크기를 생각해야 한다. 작은 크기도 괜찮을 수 있지만, 여러 명이서 함께 나눠 먹거나, 따.......
일본 하우스 크림스튜 만드는 법 크림스프 레시피
일본 하우스 크림스튜 만드는 법 크림스프 레시피 날씨에 따라 어울리는 음식이 있는데요. 요즘처럼 날씨가 쌀쌀할 때는 따뜻한 음식이 생각나는데요. 일본 여행에서 사 온 크림스튜 파우더로 쉽고 간단하게 크림수프 만들어봤는데요. 홋카이도가 추운 지역이라 따뜻한 스프카레도 유명하고 크림스튜도 따뜻한 국물요리라 유명해서 홋카이도 이름을 붙인 제품들이 많습니다. 한국에서도 유명한 하우스 제품으로 재료만 준비해서 끓이면 맛있는 크림스튜가 됩니다. 건더기도 넉넉한 스튜는 수프 보다 내용물이 많아서 식사 대용으로도 좋고 건강한 음식입니다. 추울 때 따뜻하게 한 그릇 먹으면 몸속까지 따뜻해지는 겨울과 잘 어울리는 쉬운 레시.......