양배추계란전 간편식 양배추 세척 야채샌드위치 다이어트 양배추요리 레시피By 깡이맘 | 2024년 3월 26일 | 방송/연예간편식으로 만든 양배추 샌드위치! '양배추계추전' 응용한 다이어트 양배추요리에요. 야채샌드위치여서 부담없이 먹을 수 있는 양배추요리 레시피이지만, 다이어트로 드실 분들은 식빵 대신 두부를 활용해주시면 되겠습니다. [양배추 계란전 레시피] 2~3인분 기준 양배추 200g 양파 60g 당근 20g 쑥갓 20g 꽃소금 1/2티스푼 (절임용) 계란 3개 전분가루 1스푼 통밀가루 1.5스푼 1. 양배추 세척 양배추나 브로콜리 같은 채소는 세척이 중요합니다. 겉면이 미끄덩거려서 식초물에만 담궈면 뽀송해지지 않더라고요. 밀가루, 소주를 활용해서 양배추 세척을 하면 깔끔해집니다. 밀가루 1스푼, 소주 1스푼 넣은 물에 양배추를 담근 후에 20분.......레시피(168)양배추계란전(15)양배추세척(9)간편식(86)야채샌드위치(1)양배추샌드위치(13)다이어트양배추요리(31)샌드위치(197)양배추전(25)양배추요리(118)편스토랑 박솔미 양배추 스테이크 구이 세척 다이어트 요리By 백호v 푸드스토리 | 2024년 3월 4일 | 음식정보보통 스테이크라고 하면 팬을 뜨겁게 달궈 버터를 녹인 후 소고기와 돼지고기를 두껍게 썰어 구워주는 것이 생각날 텐데요. 채소를 활용한 편스토랑 양배추 스테이크는 고기가 부담스러운 분들에게 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 양배추 다이어트 요리로 만들어 드시는 분도 많은데요. 포만감도 있고 몸에 좋은 성분도 먹을 수 있어 자주 드시면 좋을 거예요. 맛도 물론 좋고요. 팬을 달군 후, 버터를 녹인 후 양배추 구이 하는 방법은 고기를 구워주는 것과 같은 방법인데요. 간단하기도 하고 맛도 좋은 레시피니 알아 두시면 좋을 겁니다. 재료 양배추 2센티 원형 통, 방울토마토 7알, 가염버터 1스푼, 올리브오일 1스푼, 소금 후추 약간, 크.......양배추스테이크(3)양배추버터구이(1)편스토랑양배추스테이크(1)양배추구이(1)양배추세척(9)양배추다이어트요리(9)박솔미양배추스테이크(1)간단한 점심메뉴 양배추 계란 토스트 만들기 양배추 세척 손질 방법 보관법By 깡이맘 | 2024년 2월 9일 | 방송/연예양배추 계란토스트! 재료가 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 점심메뉴를 소개합니다. '양배추 한 통의 행복이랄까?' 명절을 앞두고 채소 가게에서 떨이로 2천원에 산 알뜰 채소입니다. 사실 양배추 세척이 살짝 신경이 쓰이긴 하지만, 양배추 손질 방법만 익히면 일주일이 행복합니다. 요즘 마트에 가면 채소 값이 너무 비싸서 반찬을 해 먹을 엄두가 나지 않아요. 2~3 천원대였는데 설 대목을 앞두고 거의 모두 2배로 뛰었답니다. 연휴 내내 양배추를 활용한 다양한 요리로 맛있게 먹을 계획입니다. 오늘은 양배추 손질부터 양배추 보관법까지 깔끔하게 정리하고, 양배추 계란토스트 만들기를 할께요. 세척 과정을 거치지 않.......양배추토스트(30)계란토스트만들기(18)양배추손질법(1)토스트만들기(110)간단한점심메뉴(31)양배추토스트만들기(18)양배추세척(9)양배추보관법(6)양배추게란토스트(1)계란토스트(59)점심메뉴(107)양배추손질(4)양배추 요리 레시피 양배추무침 겉절이 나물 반찬 손질 세척 씻는법 썰기By 백호v 푸드스토리 | 2024년 1월 24일 | 음식정보양배추는 고대 그리스 시대부터 먹어왔던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품 중 하나입니다. 우리 몸에 도움 되는 영양소가 많고 맛도 좋아서 다양한 요리에 활용하고 있는 식재료예요. 오늘은 바로 무쳐 먹는 양배추 요리 레시피 알려드릴게요. 밥반찬으로도 좋고 된장찌개 끓여 비벼 먹으면 더 좋은 양배추무침입니다. 다른 재료 필요 없이 양배추 썰기 한 후 각종 양념 넣고 쓱쓱 버무려 주는 양배추 나물 반찬이에요. 꼭 찌개를 끓이지 않고도 계란 프라이만 넣어 비벼 먹어도 맛이 좋은데요. 몸에 도움이 되는 채소라 자주 만들어 먹고 있습니다. 농약을 많이 치면서 키우는 거라 양배추 손질도 무척 중요한데요. 양배추 세.......양배추나물(3)양배추세척(9)양배추썰기(4)양배추씻는법(4)양배추손질(4)양배추요리(118)양배추요리레시피(5)양배추겉절이(3)양배추반찬(6)양배추무침(4)First123Last