위산과다에 좋은 음식 알아보고 그린세라-F 로 관리By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 11일 | 음식정보지속되는 불편한 속 무엇이 문제일까? 나는 어렸을 때부터 체하는 경우가 많았다. 특히, 스트레스를 받는 날이면 어김없이 속이 불편해지고는 했다. 이런 날에는 소화도 잘 안되고 더부룩하다. 어떤 날에는 신물까지 올라오니 스트레스 받는 날에는 음식 섭취를 줄였다. 근데 최근들어 속이 불편한 날들이 늘어났다. 스트레스를 받지 않는 평온한 날에도 속이 더부룩하고 심지어 쓰리기도 한다. 그리고 이런 날에는 이상하게 답답하면서 배마저 빵빵해지는 느낌이 든다. 혹 위산 과다가 원인이 아닐까 생각했다. 위산 과다의 원인은 다양하다. 스트레스, 안 좋은 식습관 그리고 노화도 원인 중 하나이다. 안 좋은 식습관이란, 불규칙적으로 식사.......위산과다에좋은음식(1)스토민정(2)프리미엄스토민정(2)그린세라(2)그린세라F(2)위산과다(2)경희애문화 건강챙기기, 위산 과다를 완화시키는 음식과 활용법By 과천애문화 | 2022년 4월 2일 | 경희애문화 건강챙기기, 위산 과다를 완화시키는 음식과 활용법 1. 순무 2. 민들레 3. 사과 4. 생강 위산 과다를 완화시키는 음식과 활용법 1. 순무 성질이 따뜻하고 맛이 달아서 몸에 이롭기만 하고 해로움은 없다고 할 만큼 뛰어난 음식 재료. 소화를 촉진하고 오장육부를 좋게 하면 몸을 가볍게 하고 기운 순환을 촉진하는 효과가 있다. 식이섬유가 많아 변비 치료에도 도움이 된다. ▶ 이렇게 활용하세요 순무 김치를 만들어 수시로 먹는다. 또는 순무를 깎아서 먹기 좋은 정도의 크기로 자른 다음 냉장 보관했다가 매 끼니마다 식후에 디저트 대용으로 먹는다. 2. 민들레 민들레는 몸속의 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있어서 여러.......경희애문화(2855)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)위산(1)위산과다(2)위산과다를완화시키는음식_활용법(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)