아침반찬 표고버섯볶음 레시피 피망 꽈리고추 버섯볶음 만드는법 표고버섯요리By 깡이맘 | 2024년 5월 18일 | 방송/연예꽈리고추버섯볶음 아침반찬 피망볶음 표고버섯볶음레시피 버섯볶음만드는법 표고버섯요리로 비타민 종합 선물 세트를 받은듯한 느낌이에요. '산 속의 고기'라고 불리우는 표고버섯은 비타민D가 풍부해서 골다공증 예방에 좋은 식재료에요. 무엇보다 식이섬유가 풍부하고, 저칼로리로 빈혈 예방과 피부 노화 방지에도 좋은데 색깔별 파프리카까지 더해지니 아침반찬으로 만족도 100%! [표고버섯볶음 만드는법] 표고버섯 280g 양파 1/2개 (110g) 꽈리고추 50g 파프리카 25g씩 (빨강, 주황, 노랑) 버섯볶음 양념장 1. 표고버섯은 기둥을 가위로 잘라줍니다. 손으로 떼어주기도 하는데 자르면서 버섯까지도 잘라질 수 있으니 주의하세요. 2.......피망볶음(1)표고버섯요리(37)반찬(420)레시피(165)버섯요리(91)버섯볶음(56)표고버섯볶음(30)반찬레시피(90)꽈리고추볶음(16)아침반찬(4)표고버섯볶음레시피(14)꽈리고추버섯볶음(1)버섯볶음만드는법(9)버섯볶음레시피(8)