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아침반찬 표고버섯볶음 레시피 피망 꽈리고추 버섯볶음 만드는법 표고버섯요리
꽈리고추버섯볶음 아침반찬 피망볶음 표고버섯볶음레시피 버섯볶음만드는법 표고버섯요리로 비타민 종합 선물 세트를 받은듯한 느낌이에요. '산 속의 고기'라고 불리우는 표고버섯은 비타민D가 풍부해서 골다공증 예방에 좋은 식재료에요. 무엇보다 식이섬유가 풍부하고, 저칼로리로 빈혈 예방과 피부 노화 방지에도 좋은데 색깔별 파프리카까지 더해지니 아침반찬으로 만족도 100%! [표고버섯볶음 만드는법] 표고버섯 280g 양파 1/2개 (110g) 꽈리고추 50g 파프리카 25g씩 (빨강, 주황, 노랑) 버섯볶음 양념장 1. 표고버섯은 기둥을 가위로 잘라줍니다. 손으로 떼어주기도 하는데 자르면서 버섯까지도 잘라질 수 있으니 주의하세요. 2.......
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된장양념 깻잎순 나물무침 만들기 오늘 뭐 먹을까? 앉아서 고민하는 것보다 동네 마트에 나가서 보이는 거 사 오는 게 더 편한 거 같아요. 특히 제철채소요리는 그게 정확합니다. 이번에 잡아온 건 여린 깻잎순 한 봉지인데요. 간단하게 만들어 놓으면 밥반찬으로 인기 만점인 향긋한 깻순나물 무침. 이건 애들은 잘 안 먹을지 몰라요. 그래도 뭐 어때요. 저희 부부는 신나서 먹거든요. 셋 중에 둘이 신나면 된 거죠. ㅎㅎ 너 안 먹으면 내가 더 먹을 수 있으니 좋다 좋아~ 막 이러면서 이 맛 알게 되면 그때 어른으로 인정해 주마. 뭐 이런 게 저희집 분위기. 편식쟁이가 이렇게 만들어진 걸까요? 향긋한 깻잎순 나물무침이 맛있어서 다 잊었습.......
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