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저혈당증상! 식은땀 나고 가슴 두근거린다면? 당장 '이것'부터 드세요
당뇨 관리라고 하면 보통 혈당이 높을 때만 걱정하시잖아요. 그런데 사실 고혈당보다 당장 우리 몸을 더 위험하게 만드는 게 바로 저혈당증상이더라구요. 갑자기 몸이 내 맘 같지 않고 이상 신호가 올 때, 당황하지 않고 대처하는 게 정말 중요해요. 오늘은 몸이 보내는 위험 신호와 함께, 이럴 때 바로 먹어야 하는 '이것'의 정체를 알려드릴게요! 몸이 보내는 SOS, 저혈당증상 확인법 저혈당은 혈당이 정상 범위 아래로 뚝 떨어졌을 때 나타나요. 우리 몸은 포도당이 부족하면 바로 비상사태를 선포하더라구요. 식은땀과 떨림 갑자기 등이나 이마에 식은땀이 쭉 나고 손끝이 파르르 떨린다면 저혈당을 의심해 봐야 해요. 가슴 두근거.......
안산 단원보건소 심폐소생술 및 자동심장충격기 사용법 교육 후기
안녕하세요. 배움을 즐기는 SNS 시민기자 이옥연입니다. 길을 가거나 운동하다가 갑자기 쓰러지는 경우, 앉아 있다가 갑자기 의식을 잃는 경우 등을 접할 때마다 골든타임에 가장 중요한 심폐소생술을 배워보고 싶다는 생각을 늘 하고 있었는데요. 그런데 안산시 단원보건소에서 심폐소생술 교육을 진행하고 있다고 해서 열일 제치고 바로 다녀왔답니다! 심폐소생술 교육을 받기 위해서는 안산시 통합예약시스템에 가입하신 후 예약하시면 참여하실 수 있어요! 교육안내 2026년 1월 ~ 2026년 12월 주 3회 교육 교육시간 월요일 10:00~12:00 화, 목요일 16:00~18:00 교육장소 안산 단원보건소 4층 상설교육장 교육대상 및 교.......
단순 두통일까? 뇌졸중 전조증상 놓치면 후회하는 3가지
설마 내가? 그저 피곤해서 그런 줄 알았죠 오늘따라 머리가 띵하고, 어질어질하신가요? 보통은 "잠을 못 자서 그래", "스트레스 때문이야"라며 타이레놀 한 알 먹고 넘기기 일쑤죠. 하지만 뇌졸중은 예고 없이 찾아오는 불청객 같아도, 사실 우리 몸은 아주 간절하게 SOS 신호를 보내고 있답니다. 이 신호를 '단순 피로'로 오해해서 골든타임을 놓치면 평생 후회할 수 있어요. 오늘 알려드리는 3가지 증상, 지금 바로 내 몸과 대조해 보세요! 절대 무시하면 안 되는 뇌의 경고 신호 1. 한쪽만 힘이 빠지는 '마비 증상' 양팔을 앞으로 나란히 했을 때, 한쪽 팔에만 힘이 빠져서 스르륵 내려가나요? 혹은.......
심정지 골든타임 4분 뜻 원인 뇌 손상 오기 전
뉴스나 드라마에서 심정지 골든타임 4분이라는 말을 들으면 막연히 무섭게 느껴져요. 갑자기 쓰러졌다는 이야기와 함께 뇌 손상이라는 단어가 나오면 더 긴장되며 심정지는 누구에게나 예고 없이 올 수 있지만 골든타임을 알고 있느냐가 중요하기에 심정지 뜻, 골든타임 4분의 의미, 발생 원인 그리고 뇌손상이 오기 전 시간이 중요한지를 차분히 정리하여 볼게요. 1. 심정지 뜻 뜻? 1. 심장 멈춤 2. 응급상황 3. 호흡 저도 작년에 운동 중 갑자기 쓰러진 분을 본 적이 있어요. 주변 사람들이 당황하는 사이 누군가 바로 심폐소생술을 시작했고 AED도 빠르게 사용하게 되면서 바로 이동하여 큰 후유증 없이 회복했어요. 그 일을 겪으면서 골든타.......
