오메가3용량

알티지 오메가3 용량 및 효능 추천 ( 권장량 )

본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다. 본 내용은 특정 질환 및 치료 예방을 위한 의약품 정보가 아니며, 건강한 생활을 위한 일반적인 건강기능식품 정보입니다. 오메가3를 처음 챙기기 시작했을 때만 해도 용량만 높으면 좋겠지? 이렇게 단순하게 생각했어요. 그래서 하루 1,000mg 넘는 제품만 열심히 찾아서 먹었는데 딱히 몸에서 느낌이 오질 않았어요. 오후에 다리가 무거운 것도 그대로, 손발이 싸늘한 것도 그대로, 몸은 늘 뿌연 상태라 오메가3가 나랑 안 맞나? 이런 생각까지 했어요. 그러다 어느 순간 문제는 용량이 아니라 순도일 수도 있다는 걸 알게 되면서 오메가3를 완전히 새 관점으로 보기 시작했어요. 오메.......