연예인다이어트식단
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위고비 없이 39kg. 여가수 연예인 다이어트 식품 정체
8일 공개된 유튜브 콘텐츠 〈2025 AAA & ACON Behind | 지챠 너무 행복한 거 아니야?〉에서 최예나는 헤어·메이크업을 받던 중 자연스럽게 체중 이야기를 꺼냈는데요 39kg까지 빠져서 너무 충격받았다.. “그래도 살이 좀 많이 쪘다” “최근에 39kg까지 빠져서 너무 충격을 받았다” 라며 당시 상황을 솔직하게 전했어요 위고비같은 다이어트를 의도적으로 한 게 아니라 갑자기 체중이 빠졌던 상황이었다고 설명했고, 이후 열심히 먹으면서 현재는 42~43kg 정도로 회복했다고 밝혔습니다 이를 들은 스태프도 “지금이 훨씬 낫다”고 말해 무리한 체중 감소에 대한 우려를 간접적으로 드러냈어요 최예나가 다이어트 중에도 먹었다는 음식? 흥.......
진짜 똑똑한듯. 강소라 피부가 한 달만에 좋아진 이유
배우 강소라(35)가 피부 관리 비법으로 화장품 말고 '이걸; 신경 썼다고 밝혔습니다..! 일반적인 연예인 관리법과는 살짝 다른 스킨케어 법이라 더 눈길을 끌었는데요 지난 13일 유튜브 채널 소라의 솔플레이에서 강소라는 “20대 때부터 피부 문제로 고생했는데, 좋은 화장품을 써도 해결이 안 됐다”며 “먹는 게 문제라고 생각했고, 그래서 진행한 게 IgG 지연성 알레르기 검사였다”고 밝혔습니다 강소라가 받은 IgG 검사란? IgG 검사는 음식을 먹고 바로 반응이 나타나는 게 아니라, 수 시간에서 수일 후 나타나는 지연성 알레르기 반응을 확인하는 검사입니다 ●즉각 알레르기: IgE 항체 검사 (두드러기, 호흡곤란 등 즉각적 반응) ●.......
40일 만에 28kg 뺀 비법. 진서연 유지어터 다이어트 식단
출산 후 불과 40일 만에 28kg를 감량하며 화제를 모았던 배우 진서연! 그녀가 지금도 꾸준히 실천 중인 유지어터(다이어트 성공 후 일정 체중을 유지하는 사람) 식단이 다시 한번 주목을 받고 있는 중이랍니다 진서연 유지어터 식단 = 토마토? 진서연은 최근 인스타그램 스토리를 통해 아침 식단을 공개했는데요 메뉴는 다름아닌 고구마, 계란, 토마토! 특히 토마토(혹은 방울토마토)가 거의 매일 등장해 눈길을 끌었어요 토마토(200g) = 35kcal 방울토마토(100g) = 16kcal 밥 한 공기(200g, 200~300kcal)와 비교하면 칼로리가 정말 낮죠 게다가 수분, 식이섬유가 풍부해서 한 번 먹고나면 포만감도 엄청나더라고요 여기에 비타민.......
