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경희애문화 건강챙기기, 나이보다 젊게 사는 법 5가지

과천애문화|2022년 11월 4일

경희애문화 건강챙기기, 나이보다 젊게 사는 법 5가지 물을 잘 마셔라 바르게 걸어라 소리내어 웃어라 수면은 결코 사치가 아니다 사랑하면 신난다 나이보다 젊게 사는 법 5가지 1. 물을 잘 마셔라. 식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 후 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이 때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속다가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물은 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통.......

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[내 여자 친구의 남자 친구] 사랑밖에 난 몰라

타누키의 MAGIC-BOX|2022년 11월 4일

에릭 로메르 감독 특별전이 열려서 오래전 감독이지만 한번 찾아 봤습니다. 홍상수 감독이 에릭 로메르와 비슷하다고 하던데 프랑스 영화다 보니 좀 더 깊게 들어가고 87년도 작품이지만 지금 봐도 흥미로운게 꽤 재밌네요. 감독의 작품 중 처음 보게 된 영화인데 다른 것도 기대됩니다. 희극과 격언 연작 중 마지막으로 내 친구의 친구는 또한 나의 친구이다로 시작해 마음에 들고, 사랑밖에 모르는 인간군상을 신도시를 배경으로 어떻게 보면 로코적으로도 그리고 있어 시대상도 있어 더 재밌네요. 4.5/5 이하부터는 내용이 포함되어 있습니다. 마지막 지레짐작으로 엇갈리는게 정말 두근두근했는데 로코적으로 잘 끝내 또 재밌었네요. 파랑과 초록으로 원래 커플(?)에서 현 커플로

영화(17035)내여자친구의남자친구(1)에릭로메르(12)프랑수아-에릭젠드론(1)에릭빌라드(1)

[오늘의 묵상 성구] 의인을 시험하사 그 폐부와 심장을 보시는 만군의 여호와여

과천애문화|2022년 11월 2일

[오늘의 묵상 성구] [예레미야 20:12] 의인을 시험하사 그 폐부와 심장을 보시는 만군의 여호와여 나의 사정을 주께 아뢰었사온즉 주께서 그들에게 보수하심을 나로 보게 하옵소서

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[오늘의 묵상 성구] 하나님의 아들을 믿는 것과 아는 일에 하나가 되어 온전한 사람을 이루어

과천애문화|2022년 10월 31일

[오늘의 묵상 성구] [에베소서 4:13-14] 우리가 다 하나님의 아들을 믿는 것과 아는 일에 하나가 되어 온저한 사람을 이루어 그리스도의 장성한 분량이 충만한 데까지 이르리니 이는 우리가 이제부터 어린 아이가 되지 아니하여 사람의 궤술과 간사한 유혹에 빠져 모든 교훈의 풍조에 밀려 요동치 않게 하려 함이라

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