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84 posts[인왕산] 수성동 계곡에서 석굴암까지
대선날에 친구들끼리 인왕산이나 오르기로 했는데 누각에서 점심 먹고 출발하느라 수성동 계곡에서 등산을 시작했습니다. 요즘엔 다시 등산이 붐이라더니 젊은 커플들도 많은~ 수성동 계곡은 다음 기회로~ 지도도 잘 되어 있고 첨삭해놓은 부분도 있습니다. 석굴암에서 바로 올라가는 샛길들은 가다보니 막힌 것 같은데 옆으로 조금 돌아서 정상에 올라갈 수 있습니다. 석굴암까지는 거의 계단인데 힘은 들지만 빠르게 올라갈 수 있네요. 처음 올라가 보는데 생각보다 시야가 점점 트여가는게 좋더군요~ 이정도라니 정말 야경 맛집일 듯~ 석굴암도 작지만 좋던~ 거석을 기반으로 불당을 만들어 놓으셨더군요. 대단하신~ 좀
대한민국 구석구석의 겨울 눈꽃 여행지 추천 :: 덕유산, 태백산, 소백산, 무등산
눈꽃, 나뭇가지 따위에 꽃이 핀 것처럼 얹힌 눈을 말하는 눈꽃은 ‘겨울에만 피는 꽃’등의 낭만적인 수식으로도 불립니다. 오직 겨울에만 볼 수 있는 절경인 눈꽃이 흐드러진 산은 등산 애호가들에게도 볼때마다 새로운 감상을 선물하는데요. 오늘은 대한민국 구석구석의 겨울 눈꽃 여행지를 톺아보도록 할게요. 12대 명산이자 소백산맥의 허리춤, 덕유산 12대 명산 중 하나로 불리는 덕유산은 백두대간 소백산맥의 허리부분에 위치한 산입니다. 1,000m 이상의 고봉이 있고 2개 도와 4개 군을 아우르는 넉넉한 품을 가지고 있지요. 봄에는 고산식물, 여름 직전에는 철쭉으로 온 산이 불타고 여름은 원추리꽃, 가을이면 오색 단풍이 빛나는 색색.......
경희애문화 건강챙기기, 등산은 근육들을 얼마나 활성화시킬까?
경희애문화 건강챙기기 생로병사의 비밀 등산은 근육들을 얼마나 활성화시킬까? https://youtu.be/0WTsfr7qq2o [생로병사의 비밀 KBS 2019. 5. 17.] 등산은 우리 몸에 어떤 근육들을 얼마나 활성화시킬까? 주요 근육에 활성화를 분석하기 위한 무선 근전도 장비와 적외선 카메라 등을 사용해 각각의 경우의 근육이 어떤 반응을 보이는지 살펴보기로 했다. 평지를 걸을 때와 오르막을 오를 때 두 가지 경우를 비교해 측정한 결과 평지를 걸을 때에 비해 오르막을 걸을 때 근활성도가 평균 2.7배 높은 것으로 나타났다. 등산은 오르막 내리막 등 다양한 환경에서 걷기 때문에 우리가 평소 잘 쓰지 않는 근육에 자극을 준다. 산을 오를 때는 고관절.......
[지리산] 기대작의 명과 암
전지현과 주지훈, 김은희까지 상당한 기대를 갖게 만든 드라마 지리산은 첫주 많은 말이 있었지만 그래도 역시 계속 볼만한 스토리를 가지고 있어 마음에 드네요. 원래 산을 좋아하기도 했고 초능력 스릴러 공동체적인 내용이라 끌리기도 하고~ 연출도 이응복이라 CG가 줄어든 2화부터는 더 괜찮게 다가오고 있고 본격적인 스토리가 풀리면서는 논란도 좀 수그러들지 않을까 싶습니다. 아름다운 지리산의 풍경들은 참 좋았지만 이런 인물 구도와 함께 CG화되면 아...음... 괜히 말이 나오는게 아니구나 싶더군요. 기대작인데다 산악구조대니 자연스러운 PPL도 그러려니 싶은데 생각보다 양이 많게 느껴지는 것도 좀 그렇고... 애매하긴 합니다. 물론 비번인데다 날도 바뀌니 옷을 갈아
