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발사믹 토마토 샐러드 만들기 이 토마토요리 꼭 만들어 보세요
RECIPE / 발사믹 토마토 샐러드 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 발사믹 소스에 볶은 양파를 곁들인 토마토 샐러드 만들기 양파와 만난 토마토 요리 나름 관리한다고 하지만, 확실히 20대와는 다르다. 몸이 변하는 이유는 '나잇살' 하나로 생각하지는 않지만, 그럼에도 불구하고 분명 '나잇살'은 존재하는 것 같다. 어렸을 때처럼 간식 생각난다고 과자, 초콜릿, 빵을 먹으면 어김없이 뱃살이 잡힌다. 하지만, 겨울이라 그런지 종종 간식 생각이 난다. 예전 같으면 초콜릿 하나를 입에 쏙 넣었겠지만, 요즘은 토마토로 심심한 입을 달래고는 한다. 큼직하니 하나 먹으면 포만감이 느껴져 다른 간식 생각을 덜 할 수 있다.......
제주황금향 3kg 제주 감귤 샐러드 만들기 브라보 제주 제철과일
내가 이 순간을 얼마나 기다렸는지 모른다. 드디어(!!) 제주 감귤, 황금향 제철이 돌아왔다. 달콤한 맛이 강한 황금향! 큼직한 크기와 꽉 찬 속! 나에게는 제주 감귤의 KING이라 할 수 있는 과일이다. 황금향이란 무엇인가? 겨울이면 워낙 인기 있는 과일이라 이를 먹어보지 않은 사람은 없을 것이다. 황금향은 천혜향과 한라봉의 교배종이다. 즉, 이 두 가지 과일의 장점만을 모은 과일이다. 한라봉의 풍부한 맛과 향에 천혜향의 부드러움을 결합하려는 시도에서 탄생한 품종이다. 그 결과는 물론 대성공! 이는 한라봉처럼 큼직하다. 근데 천혜향처럼 껍질이 얇다. 한 마디로 먹을 것이 많은 과일이라는 것! 플러스+ 하나의 장점은 껍질은 벗겨.......
건강한야채요리 낫또 유럽샐러드 만들기
* 건강한야채가 가득 들어간 낫또 샐러드 만들기 가벼운 한 끼로 좋아요 샐러드가 맛있는 이유는 유럽샐러드 때문이다. 우리 전통 쌈채소도 맛있지만, 쌈채소는 쌉싸름한 맛, 쓴맛이 있다. 그래서 가벼운 맛의 재료들보다 고기 혹은 강한 맛의 양념과 잘 어울린다. 유럽샐러드는 쓴맛은 거의 없다. 시원한 맛과 단맛이 있어 건강한야채를 챙겨 먹기 좋다. 특히 내가 좋아하는 건 이자벨, 이자트릭스, 버터헤드 레터스이다. 아삭한 식감도 좋고, 샐러드 혹은 샌드위치 속 재료로 넣으면 풍성한 느낌을 연출할 수 있기 때문이다. 이의 가장 큰 문제는 가격이다. 마트에서 사려고 하면 생각보다 가격이 비싸다. 작은 거 한 포기 샀는데 4천 원 정도.......
다이어트 샐러드 만들기 홈파티요리 바질페스토 드레싱
다이어트 샐러드 만들기 홈파티요리 바질페스토 드레싱 연말이라 모임이 많아서 아무래도 외식을 하면 과식으로 이어지는데요. 어제도 모임이 있어 밥도 먹고, 차도 마시면서 또 빵도 먹고 했더니 과식을 해서 오늘은 가볍게 먹는다고 아침엔 과일과 채소로 착즙 주스를 마시고 점심은 비빔밥 조금에 샐러드를 먹었습니다. 갑자기 다이어트는 안 되지만 과식했을 때 다음 한 끼는 샐러드식으로 먹으면 그나마 조금 위안이 됩니다. 다이어트식 만들기 이번엔 바질 페스토로 드레싱을 만들어봤습니다. 아침에 포스팅했던 당근라페도 올렸는데, 다양한 채소들과 좋은 재료들로 다이어트 식사를 하면 좋습니다. 아무래도 재료들이 살아있는 신선한 채.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
