토마토오이샐러드
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토마토 오이 샐러드 만들기
시원한 맛의 토마토 오이 샐러드 만들기 치킨 스테이크 곁들임 샐러드로 만들어 보세요. 상큼-아삭한 맛이 좋다 예전에는 굳이 야채를 먹어야 한다는 생각을 안 했다. 하지만, 먹는 음식을 조절하면서 매 끼니 때마다 야채 먹는 것을 신경 쓰고 있다. 그렇게 3년 식단 관리를 하다 보니, 이제는 야채가 없으면 괜스레 허전하다. 식사를 할 때도 다른 것보다 야채에 손이 먼저 간다. 아삭하면서도 시원한 맛과 식감. 본격적인 식사 전 입맛을 돋우기에 이만한 게 없다. 날이 더워지면 즐겨먹는 것 중 하나가 토마토 오이 샐러드이다. 이는 방울토마토와 오이를 이용해 만든 간단한 샐러드 종류이다. 일반 완숙 토마토를 사용해도 되지만, 방울토마.......
토마토오이샐러드 저녁대용 지중해식식단 올리브오일드레싱 오이요리 샐러리요리
이게 그렇게 맛있을 일이야? 저녁대용으로 가벼운 식사를 해야겠다는 생각에 문득 떠오른 지중해식 식단! 올리브오일 드레싱을 쓰윽 부으면 오이 요리가 새로워집니다. 후다닥 뛰어가서 샐러리를 사온 것도 참 잘한것 같아요. 아삭한 식감과 함께 독특한 향이 신경에 안정을 준다고 하니, 저녁에 잠도 잘잔 것 같아요. 재료가 너무 간단해서 저녁 대용으로 충분치 않을 것 같았는데... 2인분 양의 토마토 오이샐러드를 혼자서 다 먹고 나니 배가 부르더군요. 반만 먹어야지...했는데 중간에 멈춤 기능이 작동하지 않을만큼 맛있어요~ 이래서 다들 지중해식 식단을 찾는구나...라는 생각이 들었어요. 오이 요리의 새.......
