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멀티비타민 한 포에 먹는 것이 시간절약에 좋지요
멀티비타민 한 포에 먹는 것이 시간절약에 좋지요이제 올해 시작하고 30대 중반에 접어드는 내 나이. 몸이 예전같지 않음을 아주 뼈저리게 느끼고 있다. 20대 청년과 30대 남자는 몸에서 느끼는 것 부터가 너무나 달라서 앞자리가 3으로 바뀐 이후로 나는 늘 비타민을 챙겨먹고있다. 누가 먹으라고 해서 먹는거 아님. 안먹으면 내가 죽을까봐 살려고 먹는거다. 그런데 이세상에는 내가 챙겨야할 것들이 어찌 이리도 많은 건지... 알고 있는 것만 나열해도, 마그네슘 먹어야하지. 망간 드셔줘야 하지. 비타민D 먹어야지. 엽산도 챙겨야하고, 칼슘 등등. 정말 많다. 처음에는 종류별로 각각 구매해서 알약 통에 해서 먹었는데...아시는 분들은 잘.......
연말 간 건강 마노플랜 간 건강&활력 챙기기
벌써 12월이 중반으로 가고 있습니다.올 한 해는 어떻게 보냈는가, 잘 보냈던가?다시 생각하게 만드는 그런 순간이네요.다른 어느 시즌보다도 연말이 가장 바쁜 것 같아요.이래저래 바쁘다는 핑계로 챙기지 못했던 지인에게 연락해보고요.가끔은 술 한 잔 기울이며 못했던 이야기도 나눠봅니다.시국이 시국인지라 오후 9시 이후에는 만날 수 없지만그래도 퇴근 후 짧은 술자리로 얼굴을 맞댈 수 있어 다행이에요.확진자가 더 많이 나오질 않길 바라는 마음도 함께 말이지요.회식 자리나 약속이 많아진 요즘내 간은 무리하는 것은 아닐까, 건강할까?이런 생각이 문득 나더라고요.연말 만나지 못했던 이들과의 술자리회식에다가 송년회까지!간.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)