Posts
24 posts
오른쪽 골반, 고관절통증이 있습니다. 어떤 원인이 있을까?
오른쪽 골반 및 고관절 통증, 무엇이 문제일까요? 고관절(엉덩이 관절)은 골반과 허벅지뼈(대퇴골)를 연결하는 우리 몸에서 두 번째로 큰 관절이자, 체중을 지탱하고 보행 등 다리의 움직임 전반에 결정적인 역할을 하는 중요한 부위입니다. 따라서 이 부위에 통증이 발생하면 일상생활에 큰 불편을 초래하게 됩니다. 단순히 관절 자체의 문제뿐 아니라 주변의 근육, 인대, 심지어 척추나 내과적 문제까지도 복합적으로 고려해야 합니다. 고관절과 골반 통증은 그 원인이 매우 다양하며, 통증이 발생하는 정확한 위치에 따라 의심할 수 있는 질환이 달라집니다. 오른쪽 고관절 및 골반 통증을 유발하는 대표적인 근골격계 질환들은 다음과 같습니.......
생리통 뒤 숨은 자궁 내막증 조기 진단과 관리법
매달 찾아오는 통증, 단순히 ‘심한 생리통’으로 참고 계신가요? 생리통이 일상을 흔들 정도라면, 단순한 통증을 넘어 ‘자궁 내막증’을 의심해봐야 합니다. 가임기 여성 10%가 겪는 자궁 내막증은 심한 생리통·골반통이 지속할수록 조기 검사와 치료가 중요합니다. “매달 아픈 게 당연한 걸까요?” 생리 전부터 허리·골반이 쥐어짜듯 아프고 진통제를 먹어도 업무·일상이 흔들린다면, 단순 월경통을 넘어 자궁 내막증일 수도 있습니다. 자궁 내막증은 자궁 안에 있어야 할 내막 조직이 난소·복강 등 다른 부위에서 증식·출혈·염증을 일으키는 질환으로, 전 세계 가임기 여성 ‘약 10%’이 겪습니다. 주요 증상은 중증도 이상의 심한 생리통·성.......
고관절통증 원인(골반통증, 점액낭염, 염좌)
고관절은 골반뼈를 중심으로 척추와 하지를 연결하는 비교적 안정된 관절입니다. 다른 관절에 비해 근육, 인대 등으로 인한 염좌 발생 비율은 낮지만 알 수 없는 원인으로 고관절 통증 또는 골반 통증이 발생하기도 합니다. 고관절 염좌가 발생할 수 있습니다. 염좌라는 것은 흔히 허리나 발목을 삐끗했다고 하는 것을 말합니다. 관절 주변의 인대, 건, 근육 등이 과도하게 늘어나거나 미세한 파열로 통증이 유발됩니다. 고관절은 비교적 염좌 발생은 낮지만 갑작스러운 골반 회전, 다리를 넓게 벌리는 동작, 점프 그 외 강한 충격 등에 의해 발생하기도 합니다. 염좌는 다시 재발하는 경우가 많아 적절한 치료 및 관리가 필요합니다. 고관절에서.......
폐쇄신경 가동술 Obturator nerve tensioning 골반통증 / 허리 통증 개선
폐쇄신경 가동술 Obturator nerve tensioning 골반통증 / 허리 통증 개선 폐쇄신경은 인체 해부학에서 넓적다리(대퇴) 안쪽의 감각과 운동을 담당하는 중요한 말초신경입니다. 이 신경은 허리신경얼기(요신경총, Lumbar Plexus)의 둘째(L2), 셋째(L3), 넷째(L4) 허리신경 앞가지에서 시작합니다. 특히 셋째 허리신경(L3)에서 나오는 가지가 가장 크며, 둘째(L2)에서 나오는 가지는 상대적으로 작습니다. #폐쇄신경 #폐쇄신경가동술 #신경가동술 #골반통증 #허리통증 폐쇄신경 가동술 Obturator nerve tensioning 골반통증 / 허리 통증 개선 동작 폐쇄신경 주요경로 폐쇄신경은 허리신경얼기에서 갈라져 나온 뒤, 큰허리근(대요근)의 내측을 따라.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
