골반통증
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한쪽 골반만 유독 찌릿? 골반통증 원인, 의외로 '이 습관' 때문이었어요
요즘 의자에 앉아 있다가 일어날 때, 혹은 한참 걷다가 한쪽 골반이 찌릿하거나 뻐근했던 적 없으신가요? 처음엔 "잠깐 이러다 말겠지" 싶었는데, 시간이 갈수록 통증이 반복되니까 은근히 걱정되더라구요. 오늘은 왜 유독 한쪽만 아픈지, 우리가 무심코 했던 '이 습관'이 어떻게 골반통증을 유발하는지 자세히 알려드릴게요! 내가 무심코 했던 '그 자세'가 주범? 보통 골반이 아프면 뼈에 문제가 생겼다고 생각하기 쉽지만, 사실은 평소의 사소한 습관들이 원인인 경우가 많았어요. 다리 꼬고 앉기 가장 흔한 원인이더라구요. 한쪽 다리를 습관적으로 올리면 골반이 한쪽으로 기울어지면서 근육과 인대가 비정상.......
진통제도 안 듣는 생리통? 자궁내막증증상일 수도 있더라구요
늘은 많은 여성분이 "원래 생리 때는 다 아픈 거 아냐?" 하고 무심코 넘기기 쉬운 이야기를 해보려고 해요. 바로 자궁내막증증상에 대한 이야기인데요. 단순한 생리통인 줄 알았는데 약을 먹어도 효과가 없다면, 내 몸의 목소리에 조금 더 귀를 기울여야 하더라구요. 단순 생리통과는 확실히 다르더라구요 보통 생리통은 생리 첫날이나 둘째 날이 지나면 서서히 좋아지잖아요? 그런데 자궁내막증 증상은 통증의 양상이 조금 달랐어요. 진통제가 무용지물 평소 먹던 약을 먹어도 통증이 가라앉지 않고 계속 심해지더라구요. 통증 기간의 변화 생리 전후뿐만 아니라 생리 기간 내내, 혹은 생리가 끝난 뒤에도 골반 쪽이 묵직하고 아픈 경.......
왼쪽 골반 통증 틀어짐 증상 원인
오늘은 골반 통증에 대해 알아보려고 합니다. 하루 종일 앉아서 일하다 보면 어느 순간 왼쪽 골반이 묵직하게 당기거나, 일어설 때 한쪽이 삐끗하는 느낌을 받으신 적이 있으시죠? 단순히 피로 때문이라 생각하기 쉽지만, 사실 이는 골반의 정렬 불균형, 즉 골반 틀어짐 증상의 전형적인 신호일 수 있습니다. 골반은 몸의 중심이자 상체와 허리를 연결하는 구조물입니다. 이 작은 부위가 틀어지면 척추, 허리, 다리 길이, 심지어 어깨 높이까지 영향을 미치죠. 많은 분들이 '왼쪽 골반만 아프다'고 느끼는 이유는, 실제로 좌우 중 한쪽 근육의 긴장과 불균형이 누적되면서 한쪽 골반이 더 많이 회전하거나 올라가기 때문입니다. 골반의.......
걸을 때 골반 통증, 방치하면 수술까지 고려할수도
#걸을때골반통증 #골반통증 #고관절염 걸을 때 골반 통증, 방치하면 수술까지 고려할수도 무릎이나 허리 통증과 달리 골반 통증은 횟수와 강도가 약하다 보니 단순 근육통으로 오인할 때가 많습니다. 그러나 만약 앉았다가 일어나거나 쪼그려 앉을 때 허벅지나 사타구니 앞쪽으로 통증이 퍼진다면 퇴행성 고관절염을 의심해야 합니다. 장기간 방치할 경우 연골이 모두 마모돼 인공관절 수술까지 고려해야 하는 상황. 그래서 오늘은 걸을 때 골반 통증 있다면 주의해야 할 고관절염이란 무엇인지 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 고관절염은 고관절 연골이 마모돼 통증이 발생하는 질환이다. 고관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절로, 체.......
