#햄스트링스트레칭 #후면사슬스트레칭 #SLR #스쿼트하기전스트레칭 #런지하기전스트레칭By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 12월 28일 | 다이어트#리얼바디짐 #재활정보 #튼튼정보 #햄스트링스트레칭 #후면사슬스트레칭 #SLR #스쿼트하기전스트레칭 #런지하기전스트레칭 동작포인트 스쿼트나 런지를 하기 위해서는 고관절굴곡의 동작이 잘 나와야합니다. 고관절굴곡의 동작을 만들어 주는 동작입니다. SLR동작에 90도가 나올때에, 스쿼트나 런지를 풀가동범위 운동을 하세요. 30도 : 종아리 / 45도 : 오금 / 70도 : 햄스트링 / 90도 : 둔근 = 각도별 스트레칭 ➡️ 구로동 오류동 문래동 최상의 재활트레이닝 전문가 ➡️ 재활트레이닝 회복 최대 회원 보유 ➡️ 운동복, 수건 무료제공 ➡️ 천국의 계단 보유 ➡️ 마이마운틴 보유 ➡️ 모든 런닝머신 각도조절 가능 ➡️ 전용 피티 룸.......재활웨이트트레이닝전문가(8)햄스트링스트레칭(13)재활정보(2)리얼바디짐(83)고척헬스(18)오류헬스(14)런지하기전스트레칭(1)구로헬스(9)구로PT(9)프리미엄PT(15)헬스전문(18)구로구1등재활전문센터(9)PT문의(18)오류PT(12)스쿼트하기전스트레칭(1)재활PT(77)후면사슬스트레칭(1)문래헬스(19)재활문의(18)체형교정전문(33)재활PT전문(33)자세교정전문(33)문래최대PT샵(13)여성전문센터(16)고척PT(14)튼튼정보(2)SLR(13)문래PT(16)박수현대표(35)리얼바디짐 문래점 오세혁피티 팀장 과 이민석피티 팀장을 소개합니다. 성실과 열정의 아이콘입니다. #문래동헬스장 #문래헬스By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 12월 18일 | 다이어트리얼바디짐 문래점 오세혁피티 팀장 과 이민석피티 팀장을 소개합니다. 성실과 열정의 아이콘입니다. 오세혁 PT 문래점 PT팀장 오세혁 PT 문래점 PT팀장 다이어트 전문 근력향상 전문 재활트레이닝전문 전) 휘트니스클리닉 역삼점 PT 전) 엔터핏 명일점 PT 자격 재활전문가과정 상지 수료 재활전문가과정 하지 수료 - 리얼바디짐 정규과정 생할체육 지도자2급(보디빌딩) - 취득 무릎 / 고관절 실전 기능해부학 수료 - REBORN PLASTES 관절가동운동 교육 수료 ( 발목, 무릎 고관절, 어깨) - REBORN PLASTES 이민석 PT 문래점 PT팀장 이민석 PT 문래점 PT팀장 다이어트 전문 보디빌딩 전문 재활트레이닝전문 전) 벨로시티 휘트니스 PT 전) 모티브짐.......리얼바디짐(83)문래동헬스장(9)재활피티(61)그라스톤테크닉(62)노인트레이닝(58)재활PT(77)문래동헬스(1)문래피티(5)문래헬스(19)렛풀다운할때 왼쪽이 덜 내려온다면? 바로해결해봅시다. 5분 보면바로적용 가능합니다 문래헬스By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 12월 15일 | 다이어트#렛풀다운 #불균형 왼쪽하강부기능 #문래헬스 어떻게해결했을까요? 렛풀다운영상 비포-에프터-솔루션 이 이어집니다. Q. 잠깐광고. 문래헬스 에서 재활피티 가장잘하는곳은? A. 리얼바디짐문래점 A-1. 박수현대표 렛풀다운할때 왼쪽이 덜 내려온다면? 바로해결해봅시다. 5분 보면바로적용 가능합니다 #전거근운동 의 중요성 #전거근운동 수준별트레이닝 #월슬라이드1세트 문래헬스 장에서 가장 재활트레이닝 잘합니다 렛풀다운 왼쪽 하강이 안됩니다 문래헬스 라고쓰고 리얼바디짐문래점 이라고 읽으세요 문래헬스 에서 가장 믿을만한 피티실력 월슬라이드 영상 1세트만 진행 아래 링크에서 월슬라이드 영상을 확인해주세요. 문래헬스 가장 많은.......리얼바디짐(83)렛풀다운(12)재활피티(61)그라스톤테크닉(62)불균형(3)전거근운동(9)재활PT(77)노인트레이닝(58)뉴로트레이닝(23)월슬라이드1세트(1)문래헬스(19)리얼바디짐문래점 12월 메리크리스마스행사 문래헬스 문래동헬스장By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 12월 15일 | 다이어트리얼바디짐 문래점 12월✨ 메리크리스마스✨ 행사 #문래헬스 #문래동헬스장 1년중 가장 합리적인 12월에 등록하시고. 1월부터 운동시작하세요. 운동시작일 선정 가능합니다. 2024년 새해에는 대한민국 모든 헬스장 회원권 비용 올라갑니다. 올라가기 전에 등록하세요. 🎉 한정 시간, 한정 혜택! 🎉 📆 기간: 2023년 12월 1일부터 12월 30일까지 🎯 대상: 문래점 신규 회원권 등록자 💸 특별 가격: 1개월: 90,000원 3개월: 170,000원 6개월:280,000원 12개월: 330,000원 마지막 3년 전 가격으로 회원권을 잡을 수 있는 절호의 기회! ✅ 리얼바디짐 문래점의 약속 최신 운동 기구 완비 쾌적하고 깨끗한 운동 환경 최적화된 운동 동선 및.......문래PT(16)문래동헬스장(9)그라스톤케어(11)박수현대표(35)재활PT전문(33)헬스전문(18)재활PT(77)리얼바디짐문래점(15)자세교정전문(33)PT문의(18)재활문의(18)체형교정전문(33)문래최대PT샵(13)영등포1등재활전문센터(7)문래헬스(19)First12345Last