양배추계란전만들기
포스트: 2
Posts
2 posts
식단조절 해야할때 베이컨 양배추 계란전 만들기
베이컨 양배추 계란전 만들기 올 여름에 야금야금 늘기 시작한 체중.. 이제 더 이상 그냥 두면 큰일 날 것 같아서 식단조절 시작하기로 했어요. 이럴 때 갑자기 단식, 절식 이러면 폭식으로 이어진다는 거 이미 알만큼 알 경험이 풍부하죠. ㅎㅎㅎ 그래서 하루 한끼는 간단한 메뉴로 바꿔가면서 슬슬 식단조절 해보려고요. 오늘은 냉장고에 늘 쟁여두는 양배추에 계란 넣고 베이컨 찹찹 썰어서 베이컨 양배추 계란전 만들기로... 이렇게 마요네즈 케찹을 지그재그로 올려주면 오꼬노미야끼 느낌도 나면서...ㅎㅎㅎ 사실 식단 조절할 땐 마요네즈 케첩도 빼긴 해야 합니다. 차차 빼기로 하고 오늘은 먹는 걸로. 아직 본격적인 거 아니니까요. ㅎㅎ.......
밀가루없는 양배추전 레시피 타피오카 양배추계란전 만들기
#타피오카 #양배추계란전 #양배추전레시피 밀가루 없는 양배추전 레시피 타피오카 양배추계란전 만들기 양배추전 만들기 타피오카요리 양배추요리 양배추계란전 레시피 글. 사진. 팬이맘 봄이 다가올수록 다이어트를 해야겠단 생각이 드는데요. 오늘은 양배추와 세발나물 그리고 당근을 넣고 계란과 타피오카 전분을 넣어 간단하게 반죽한 양배추전 레시피를 소개해 드릴게요. 글루텐 프리 제품 타피오카는 카사바 뿌리에서 얻은 전분이랍니다. 양배추와 세발나물 자체에도 영양 성분이 많지만 여기에 카피오카와 계란을 추가해 바삭하게 부쳐낸 양배추계란전은 식감과 맛이 완벽하더라고요. 그리고 마지막에 가쓰오부시를 한 줌 올려 주었더니 먹.......
