다이어트 간식

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카스테라 단호박 인절미 만들기 다이어트떡 간식 추천 호박떡 전자레인지요리

깡이맘|2025년 5월 24일|방송/연예

단호박 인절미 전자레인지 요리 다이어트떡 호박떡 카스테라 인절미 만들기 다이어트 간식 추천 단호박 요리는 음식뿐 아니라, 간식으로도 엄지척 절로 올라오는 최고의 식재료입니다. 집에서 떡을 만들다니! 상상도 할 수 없는 일이죠. 더군다나 전자레인지 요리로 간단하게 만들 수 있어서 번거롭지 않아서 편해요. 무엇보다도 소화가 잘되니 남녀노소 좋아하는 부드러운 다이어트 간식, 카스테라 인절미를 만들 수 있어요. 비주얼부터 남다르죠? 빵과 떡의 중간 단계라면 정확한 표현인것 같아요. 콩고물을 싫어하는 아이들에게는 부드럽고 달콤한 카스테라 인절미가 딱이죠! [단호박 인절미 만들기] 2~4인분 기준 단호박 500g 타피오카전분 3.......

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5월 제철과일 샐러드 레시피 만드는법 참외 샐러드 드레싱 만들기 요리

백호v 푸드스토리|2025년 5월 15일|음식정보

날이 더워지는 시즌이 되면 여러 여름 과일이 나오기 시작하죠. 참외도 5월 제철과일로 시작해 6월이 제일 맛있고 7월 중순까지도 먹을 수 있는데요. 당도가 높고 맛이 좋아 그냥 깎아 먹어도 맛이 좋지만 영양성분도 많이 함유되어 있고 칼로리도 낮기 때문에 참외 요리로 다양하게 드시면 좋아요. 참외 샐러드는 과일 자체의 맛 그대로 있으면서 올리브오일과 레몬즙 넣고 만드는 샐러드 드레싱 레시피로 소스 만들면 더욱 몸에 도움이 되는데요. 다이어트 간식이나 디저트로 먹어도 좋은 과일 샐러드 만드는법이 됩니다. 5월 제철과일이라 지금부터 6월까지는 출하량도 많아 가격도 많이 저렴해지는데요. 껍질에는 베타카로틴이 많아 항산화에.......

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다이어트 간식 추천 비거너리 비건 젤리 솔직후기

킴달의 100% 로맨틱|2025년 5월 13일|해외여행

본 포스팅은 브랜드 ‘비거너리’ 로부터 제품 및 경제적 대가를 제공받아 직접 체험 후 작성된 포스팅입니다. 날씨가 따뜻해 지면서 옷차림도 꽤나 얇아졌어요. 작년에 입었던 여름옷이 이젠 좀 끼이는 느낌이 들어서 다이어트 시작해볼까 하는데요. 특히 퇴근 후 잦은 회식과 야식까지 더해져 작심삼일이 되니 맘처럼 쉽지 않더라구요. 굶는 다이어트는 체력적으로 지치기도 하고 폭식을 하게되면 어김없이 다시 쪄버리니까;; 꾸준하게 실천할 수 있는 방법을찾다가 다이어트 간식 비거너리 비건 다이어트 젤리 4,200mg(샤인머스캣맛) 준비했어요. 비거너리 비건 젤리는 이탈리아 V-label 인증을 받은 제품으로 식단에 신경을 쓰시는 분들과 채.......

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전자레인지 요리 홈메이드 순두부떡 인절미 만들기 다이어트 간식 추천

깡이맘|2025년 4월 29일|방송/연예

전자레인지 요리 홈메이드 순부부떡 다이어트 간식 추천 순두부 인절미 만들기 순두부 요리로 만든 쫀득쫀득 떡을 아실까요? 알토란에서 소개되었던 전자레인지 활용한 "떡 만들기"에요. 집에서 떡을 만들 수 있다니! 상상도 못할 일인데 단백질이 풍부한 순두부여서 다이어트 간식으로 좋아요. 부드러우면서도 말랑한 식감때문에 남녀노소 다 좋아하는 건강 간식이죠. 순두부떡 만들기 재료는 간단한데 콩가루에 무쳐야 맛있어요. 물론 콩가루가 없으면 미숫가루나 흑임자가루로 대체 가능합니다. 순두부 1/2모 설탕 1.5스푼 전분 3스푼 소금 1작은술 콩가루 1컵 전자레인지 요리로 만드는 홈메이트 순.......

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