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5월 제철과일 샐러드 레시피 만드는법 참외 샐러드 드레싱 만들기 요리
날이 더워지는 시즌이 되면 여러 여름 과일이 나오기 시작하죠. 참외도 5월 제철과일로 시작해 6월이 제일 맛있고 7월 중순까지도 먹을 수 있는데요. 당도가 높고 맛이 좋아 그냥 깎아 먹어도 맛이 좋지만 영양성분도 많이 함유되어 있고 칼로리도 낮기 때문에 참외 요리로 다양하게 드시면 좋아요. 참외 샐러드는 과일 자체의 맛 그대로 있으면서 올리브오일과 레몬즙 넣고 만드는 샐러드 드레싱 레시피로 소스 만들면 더욱 몸에 도움이 되는데요. 다이어트 간식이나 디저트로 먹어도 좋은 과일 샐러드 만드는법이 됩니다. 5월 제철과일이라 지금부터 6월까지는 출하량도 많아 가격도 많이 저렴해지는데요. 껍질에는 베타카로틴이 많아 항산화에.......
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