뉴발란스런온마라톤

하이뮨 아미노포텐 마라톤 할때 아미노산보충제 필수죠

하이뮨 아미노포텐 마라톤 할때 아미노산보충제 필수죠 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 뉴발란스 런온 마라톤 D-4 이번주 일요일 , 뉴발란스 런온 마라톤 참여하시는 분들 많으시죠?! 10km 간단한 대회 지만, 준비하는 과정에서 가장 중요한건 '꾸준한 훈련' 마일리지 쌓아 나가면서 어느새 이렇게 대회날이 다가왔네요. 꾸준한 훈련과 더불어 그에 못지 않게 체력 회복이 관건일 것 같아요. 11월 풀코스도 앞두고 있어서 장거리 훈련도 겸하고 있는데, 이렇게 장거리 달리기 준비하면서 느끼는건, 아무리 훈련을 열심히 해도 피로가 누적되면 기록은 물론이고, 컨디션 관리가 어렵다는 점인데요 그래서 최근 관심을 갖게 된게 바로 아.......