옵티멈어드벤티지
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옵티멈 어드벤티지 도전! 플래티넘하이드로웨이 HWPI 100%로 운동 루틴 완성
운동을 오래 하다 보면 어느 순간 이런 고민이 생깁니다. “분명히 꾸준히 하고 있는데, 왜 늘 비슷한 자리일까?” 저 역시 웨이트 트레이닝을 이어가면서 루틴은 유지하고 있지만, 퍼포먼스의 완성도에서 아쉬움이 남는 날이 있었습니다. 운동 강도를 무작정 올리기보다 기본을 다시 점검해보자는 생각이 들었습니다. 그 과정에서 알게 된 것이 바로 옵티멈 어드벤티지 8주 챌린지입니다. 35년 이상 전 세계인의 선택을 받아온 글로벌 스포츠 뉴트리션 브랜드 옵티멈뉴트리션이 진행하는 프로그램으로, 보디빌더 이용승 선수의 코칭 영상과 함께 운동 미션을 수행하는 방식이라고 합니다. 단순 체험이 아니라 루틴 중심 관리라는 점이 인상적이.......
운동 전후 단백질 보충제 플래티넘하이드로웨이 HWPI
나이가 들수록 더 필요한 단백질 보충제 운동 전후 꼭 챙겨야 할 영양소를 꼽자면 단연 단백질 보충제입니다. 나이가 들수록 근손실이 빨라지기 때문에 단백질 섭취는 선택이 아닌 필수인데요. 음식만으로 하루 필요량을 채우기엔 생각보다 쉽지 않더라고요. 음식 대신 선택한 옵티멈뉴트리션 아침마다 달걀이나 콩류를 챙겨 먹고 있지만 부족함을 느껴 운동 전후로 단백질 셰이크를 함께 섭취하고 있습니다. 이번에 경험한 제품은 글로벌 No.1 스포츠 뉴트리션 브랜드 옵티멈뉴트리션 플래티넘하이드로웨이입니다. HWPI 단백질의 장점 단백질 보충제에도 WPC, WPI, HWPI 등 종류가 다양한데 플래티넘하이드로웨이는 100% HWPI(가수분해 분리 유.......
