아침식사
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부드러운 감자스프 만들기 아침식사 메뉴 추천
TODAY'S RECIPE 감자스프 만들기 부드럽고 담백한 맛의 감자스프는 속 편안한 아침식사 메뉴로 괜찮습니다. 저녁에 넉넉하게 만든 후 아침에 간단히 데워 토스트 한 장과 같이 먹으면 좋은 요리에요. 아침식사로 먹으면 좋은 속 편안한 한 그릇 요리를 못 하던 신혼시절 나는 아침식사로 즉석스프를 즐겨 먹었다. 인스턴트커피처럼 물을 넣으면 바로 스프가 만들어지는 제품서부터 직접 끓여야 하는 즉석스프까지. 얼마나 좋아했는지 업소용 가루스프를 사서 먹을 정도였다. 하지만, 사실 스프는 간편식으로 사 먹지 않아도 충분히 쉽게 만들 수 있는 요리이다. 맛 내는 것도 어렵지 않아 요리 초보자들도 쉽게 만들 수 있는 요리이다. 넉넉.......
몸에 좋은 줄 알고 드셨죠? 혈당스파이크 직행하는 '최악의 아침 식사' 3가지
오늘도 건강을 위해 '이것' 챙겨 드셨나요? 아침 공복은 우리 몸이 하루 중 가장 예민한 상태입니다. 무엇을 먼저 넣느냐에 따라 혈관 건강이 결정되죠. 하지만 안타깝게도 많은 분이 "건강식인 줄 알고" 매일 아침 혈관에 시한폭탄을 던지고 있습니다. 혈당 스파이크, 왜 생길까요? 보통 식후 1~2시간 이내에 혈당이 30mg/dL 이상 급격히 오르는 상태를 말해요. 주범 정제 탄수화물(흰 쌀밥, 밀가루), 당분이 많은 음료, 과일 주스 등 설탕이 많이 든 음식을 먹었을 때 발생합니다. 증상 식사 후 참을 수 없는 식곤증, 갑작스러운 허기(가짜 배고픔), 집중력 저하 등이 나타나더라구요. 지금부터 식후 1시간 만에 혈당을 20.......
후쿠오카 나카스 맛집 하카타 유메야 모츠나베 아침식사 혼자해외여행
후쿠오카 나카스 맛집 하카타 유메야 모츠나베 아침식사 가능한곳 혼자해외여행 후쿠오카 혼자해외여행을 준비하다 보면 식당 선택이 은근히 고민이 되는데요. 나카스 근처 숙소를 잡았다면 아침에 어디에서 식사를 해야 할지 고민되기도 하고요. 하카타와 텐진에서도 크게 멀지 않은 위치로 이동이 어렵지 않고, 나카스 강 근처에 위치한 모츠나베 전문점 유메야는 아침식사가 가능한 곳으로 아침 일정에 넣기에도 괜찮은 선택지예요. 1.나카스에 위치한 접근성 좋은 맛집 유메야는 나카스 강 인근에 위치하고 있어 접근성이 좋은 편이에요. 여행동선에서 크게 벗어나지 않고, 숙소가 나카스 쪽이라면 도보로 이동이 쉬워요. 텐진이나 하카타에.......
속초 생선구이 맛집 아바이마을 중앙시장 주변 아침식사
속초 여행 가면 다들 아침에 눈뜨자마자 가장 먼저 하는 고민이 아침식사일텐데요 그래서 이번 속초 여행에선 뭔가 좀 더 든든하고, 집밥 같으면서도 특별한 메뉴가 먹고 싶어서 속초 생선구이 맛집에서 아침식사를 하고 왔어요 속초 중앙시장 구경 가기 전에 들러서 배 빵빵하게 채우고 온 중앙시장 주변 아침식사 맛집 갯배가을동화 다녀온 후기와 더불어 속초중앙시장 정보까지 전해드릴게요 1. 속초 아바이마을 맛집 일단 위치가 진짜 칭찬해 주고 싶을 정도로 좋은데 속초 여행 필수 코스인 갯배 선착장에서 걸어서 3분 거리? 엎어지면 코 닿을 데 있거든요 식당 이름에 가을동화가 들어간 이유가 아마 그 드라마 촬영지랑 가까워서 그런가.......
