경희애문화 좋은책 추천,위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 '습관의 디테일'By 과천애문화 | 2021년 4월 4일 | 경희애문화 좋은책 추천, 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계습관의 디테일 경희애문화 좋은책 추천, 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계습관의 디테일 도서안내사서의 추천글삶을 변화시키고 싶은 결심들(운동, 공부, 곤계 개선)은 항상 마음속에 있고, 종종 실천해보기도 하지만 길게 가지 못하고 우리에게 좌절감만 안겨주곤 한다. 하지만 미국 최고의 습관 서례 전문가 BJ포그는 그의 저서 [습관의 디테일]을 통해 변화에 실패하는 원인은 '내'가 아니라 '접근 방식'에 있다고 말한다.저자의 일상을 쪼개고 분석한 후, 작은 습관들의 자리를 마련한다면 대단한 동기(동기는 뇌에 의해 곧잘 합리화되고 시시.......경희애문화(2852)좋은책추천(782)위대한변화(1)사소한행동설계(1)습관의디테일(1)삶(67)변화(26)결심(2)습관사례(1)습관설계전문가(1)습관레시피(1)행동의구성요소(1)습관형성기법(1)선한영향력(2)변화의동심원(1)사회심리학(2)인간심리(2)행동(8)습관설계(1)