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아기 감자스프 만들기 레시피 감자수프 만드는 법 청소년 아침식사 메뉴
감자스프 레시피 이기 감자스프만들기 감자수프 만드는 법 청소년 아침식사메뉴 아침 일찍 등교하는 아들을 위해 간단하고 따스하게 먹을 수 있게 부드러운 아기 감자스프 만들기 했다. 미리 감자스프 레시피 준비해두었다가 아침에 데우고 소시지나 에그스크램블 하나 곁들이면 간단하게 청소년 아침식사 메뉴 준비할 수 있다. 감자수프 만드는 법 생크림을 넣기 때문에 포만감도 은근 좋아서 급식 먹기 전까지 든든함이 유지된다. 재료 감자 2알 (270g), 양파 1/2개 버터 15g, 생크림 400ml 소금 0.5스푼, 설탕 0.5스푼, 통후추 갈아서 (밥숟가락계량 / 난이도하 / 2~3인분 / 조리시간 : 20분) ※ 생크림 대신 우유로 끓여도 되는데 조금 묽을.......
환자영양식 중국식 계란탕 만들기 게살스프 레시피 장염에좋은음식 게살요리
환자영양식 중국식계란탕 게살스프만들기 장염에좋은음식 날씨가 더웠다 추웠다, 비가왔다 미세먼지 뽀얗다, 한마디로 지 맘대로입니다. 감기 환자가 많은만큼 따뜻한 국물요리가 필요한 시점 같아요. 얼마전 동생이 전화가 왔더라고요. '언니, 나...장염인데...뭐 먹어야해?' 웅? 장염? 따뜻한 음식이 좋지 않을까? 제가 죽을 끓여가겠다해도 먹어봐야 소용없다며 힘없이 전화를 끊더라고요. 사실 제가 평소에 요리를 해도 이럴 때는 살짝 당황하게 됩니다. 장염이 엄청 심해서 움직이기도 곤란할때는 아무것도 안먹는게 좋다고 하는데 참을정도가 되면, 영양식으로 먹을 수 있는 게살스프를 소개합니다. 만들기도 간단하고 짜고 매운.......
병아리콩요리 칙피스 스프 만들기 넘 맛나
담백-고소한 맛이 좋은 칙피스 스프 만들기 꼭 만들어봐야 하는 병아리콩요리 밤처럼 고소한 맛이 나는 병아리콩 콩을 싫어했던 시절이 있었다. 엄마가 콩요리를 하면 이를 골라내기 바빴다. 나는 골라내고, 엄마는 골라낸 콩을 다시 내 그릇에 담고. 엄마와 딸이 기싸움을 하게 되는 그런 식재료였다. 그랬던 내가 콩에 눈을 뜨게 된 계기는 병아리콩이다. 다른 것과는 달리 콩 비린내가 나지 않는다. 담백하면서도 고소하다. 특히, 좋은 병아리콩은 한 알 한 알 씹다 보면 담백-고소하다 못해 순간적으로 밤을 먹고 있나 싶은 생각이 들 정도의 맛이 돈다. 그래서인지, 나는 병아리콩 샐러드를 먹을 때는 소스 없이 먹는다. 콩 자체가 맛있기 때.......
고구마스프 만들기 요리 고구마 에어프라이어 시간 간단한 아침식사 메뉴
고구마 에어프라이어 요리 고구마스프 만들기 간단한 아침식사 메뉴 고구마에어프라이어 시간 고구마요리 달달하면서도 노오란 한입 호박고구마로 고소하고 맛있는 고구마스프만들기 했어요! 스프하면 아침식사메뉴 로 딱! 간단하면서도 속이 편안해서 자주 만들어 먹곤 한답니다 고구마를 쪄서 만들기도 하고 좀 더 간편하게 에어프라이어에 맡기기도 하는데요 개인적으로 찌는 것보다 에어프라이어에 넣고 굽는 것이 더 편리하고 쉽더라고요 남은 식빵이 있어서 이것도 마찬가지로 에어프라이어에 넣고 돌렸습니다 10분이면 바삭바삭한 크루통이 완성되니까 정말 편하죠!! 스프위에 띄워내고, 같이 섞어서 먹으면 든든하니 좋아요~ 간단한 아침.......
