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3578 posts![[3번째 중국 상하이 콘셉트립 4일차] 김양현 대표님 위드카페에서 총결산 세미나 진행합니다.](https://img.zoomtrend.com/2025/12/10/1765423145-GeminiGeneratedImage5mkwda5mkwda5mkw.png)
[3번째 중국 상하이 콘셉트립 4일차] 김양현 대표님 위드카페에서 총결산 세미나 진행합니다.
안녕하세요. 3번째 중국 상하이 콘셉트립 마지막날. 위드카페에서 3박 4일 동안 벤치마킹 한 내용을 모든 참가자가 모여 총결산 세미나 진행합니다. 니하오! 위드카페 직원분들이 해 주시는 아침인사 정겹습니다. 3번째 상하이 콘셉트립 총결산 세미나 진행 계획 3박 4일의 벤치마킹을 우리 식당의 성장 전략으로 연결하는 시간 세미나의 목적 이번 총결산 세미나는 단순한 회고가 아니라, 참가자 한 명 한 명이 상하이에서 얻은 인사이트를 자신의 점포 전략으로 변환하는 과정에 초점을 둔다. 김영갑 교수가 직접 진행하며, 실제 경영에 적용할 수 있는 논의 구조를 설계할 예정이다. 진행 흐름 1. 오리엔테이션 3박 4일 동안 방문한 브랜드를.......
![[경도를 기다리며] 박서준 원지안, 캠퍼스 밤에 터진 29금 파격 플러팅, 시청률 급상(ott)](https://img.zoomtrend.com/2025/12/10/1765422593-gsdg0002bvsd.png)
[경도를 기다리며] 박서준 원지안, 캠퍼스 밤에 터진 29금 파격 플러팅, 시청률 급상(ott)
[경도를 기다리며] 박서준 원지안, 캠퍼스 밤에 터진 29금 파격 플러팅, 시청률 급상 요즘 쿠팡 플레이에서 즐겨 보고 있는 박서준, 원지안의 케미가 스며든 '경도를 기다리며'를 제대로 몰입해서 재밌게 보고 있다! OTT를 잠깐 살펴보면, 쿠팡 플레이와 U+모바일 tv에서 시청이 가능하다. 캠퍼스 밤하늘 아래에서 터진 한마디, 직진 본능, 흔들린 눈빛, 그리고 단 2회 만에 튄 시청률. 요즘 가장 뜨거운 장면을 꼽으라면 누가 뭐래도 이 순간일 것이다. 박서준과 원지안의 온도차에서 피어오른 29금 플러팅은 단순 자극을 넘어 캐릭터의 진심을 드러내는 기폭제였다. 이 장면 하나로 시청자들은 오래된 첫사.......
몽블랑 마이스터스튁 147 트레블러 만년필 판매합니다
안녕하세요 밍구입니다 오늘은 몽블랑 마이스터스튁 147 트레블러 만년필 판매합니다 구성품은 풀박스입니다 보증서 미기입 입니다 중고틱하구요 독특한 만년필이죠 여행자를 위한 만년필입니다 뒷부분 베럴을 돌려서 풀어낸 다음 잉크 카트리지를 넣을 수 있는 방식입니다 케이스 같이 드립니다~ 닙은 M이구요 적당한 그립감을 보여줍니다 마이스터스튁 147은 많이 있을 수가 없죠 많이 만들지도 않았어요 총 두개의 잉크 카트리지가 들어갑니다~ 잔기스들은 있지만 정말 예쁜 만년필입니다 잘나오구요~ 클리닝은 해놨습니다 필요하신분은 문의주세요
겨울 실내러닝 무동력 트레드밀을 이용한 300m 인터벌
300m 68-70초 휴식 30초 20세트 속도는 보정이 제대로 되지 않아 빠르게 잡힌듯 하다. 아마도 무동력 기준 16-17 때로는 15-16도 있었기에 340 페이스 였을거라 생각. 고수들은 30세트를 한다는데 .. 가능한가? 싶을 정도의 빡셈.. 겨울철에는 추위와 주로 상황이 별로이기 때문에 실내에서 인터벌을 할 수 있도록 준비중이고 여러가지를 테스트중이다. 역치 부근에서 버티는 힘이 떨어지고 지속 능력 향상도 필요하기에 휴식을 줄이고 세트수를 늘리는 전략으로 이용. 대략 10k 페이스 보다 조금 빠르게 달리고 휴식을 줄여주면 무난할 듯~ 실내 러닝이기에 속도 보정이 정확치 않아 빠르게 잡힌 페이스. 시속 16이 3분45초 페이스니 340정도면.......
