모스트 그립 2쌍 비치!(등그립,앵글스그립)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 11월 20일 | 다이어트모스트 그립 2쌍 비치!(등그립,앵글스그립) 안녕하세요? 날씨가 갑자기 엄청 추워졌습니다. 올 겨울은 역대급 한파가 들이닥친다고 해요. 항상 감기 조심하시고 부지런히 운동하고 면역력 길러서 올 겨울 씩씩하게 이겨낼 수 있길 바랍니다. 요즘은 아름다운 뒷태를 완성하기 위해 남녀노소 가리지 않고 엉덩이 운동과 함께 등 운동에 관심 가지는 회원님들이 많으신데요. 그런 회원님들을 위해 작지만 유용한(?) 선물을 준비했습니다. 바로 '모스트 그립' 이라는 제품 입니다. 모스트 그립은 앵글스 그립이라는 제품의 카피 제품인데요. 앵글스 그립이 판매된지는 꽤 되었지만 사용할 때 번거로움이 있었기 때문에 구입을 망설이고 있.......등운동추천(2)모스트그립(1)등그립추천(2)등운동(45)등그립(3)앵글스그립(1)근력운동 강하게 쥐기 VS 약하게 쥐기(헬스그립법,가슴등운동팁)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 9월 3일 | 다이어트근력운동 강하게 쥐기 VS 약하게 쥐기(헬스그립법,가슴등운동팁) 안녕하세요? 오늘은 운동 방법적인 부분에 대해 개인적인 생각과 팁에 대해 알려드리는 시간을 가져보려합니다. 비록 선수분들만큼 특별한 정보는 아니더라도 초보분들에게 유용한 정보가 되리라 생각하며 신뢰도가 떨어지는 수많은 정보들을 최대한 객관적으로 정리해 전달해드리도록 노력하겠습니다. 오늘 다뤄볼 주제는 바로 '그립'에 대한 부분인데요. 바로 손잡이를 잡는 방법에 대한 부분입니다. 웨이트 트레이닝에서 그립은 굉장히 중요한 요소입니다. 어떤 각도로 그립을 잡느냐, 손바닥 내에서 무게 중심을 어느쪽에 두느냐, 어떤 손가락에 힘을 많이 걸어주느.......가슴운동(33)등운동추천(2)가슴운동팁(1)헬스그립(2)가슴운동추천(7)헬스그립잡는법(1)등운동팁(2)등운동(45)