#200인터벌
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0814 문정동 igym 운동일기
200/200 인터벌 목요일은 포인트 훈련이 있습니다. 매주 #베가베리러닝 스케줄이 나오는데 이번 주는 #200인터벌 !! 200미터 42~44초 휴식은 80초 다른 팀 분들은 정기런이라는 이름으로 함께 모여서 진행하는데 혼자 하기에 실패의 위험이 높고 부담이 큽니다. 일부로 회원님들에게도 얘기도 꺼내고 할 거라는 의지로~ 좀 떠벌려야 창피해서라도 끝까지 할 테니 ㅡㅡ; 지난 일요일부터 더위도 좀 줄고 컨디션도 올라와서 19/20 세트는 40초 언더로 잘 마무리했습니다. 맞는지 모르겠지만 62에서 60까지 떨어졌던 가민 보투막 수치가 요즘은 64까지 올라왔습니다. 다른 수치에 비해서 보투막이 좀 높게 나오는데 믿어야 할지 말아야 할지 ㅋㅋ 62.......
