Posts
135 posts
올리브영 티젠 요밀요거트 오리지널 스트로베리 고단백 식사대용 맛있는 단백질쉐이크 만들기
맛있는 고단백 단백질쉐이크 올영 티젠 요밀 요거트 후기 안녕하세요 운동하는 직장인 세리나입니다. 매일 새벽 운동을 하고 출근을 하는 저는 아침에 간단히 먹을 수 있는 고단백 식단을 선호하는 편인데요. 이번에 티젠에서 요밀을 출시하였다고 하길래 얼른 만나보았습니다! 티젠 요밀은 맛있고 건강하게 든든한 한 끼 챙길 수 있는 프로틴 요거트인데요. 제가 평소 즐겨 마시는 티젠 콤부차의 바로 그 티젠에서 나온 고단백 단백질쉐이크라니 너무 기대가 되더라고요~! 티젠은 국내 판매 1위, 네이버 쇼핑 1위를 자랑하는 티젠 콤부차와 콤부차 외에도 제로슈가 아이스티, 티백, 논알콜 하이볼 등 건강한 식음료 제품들을 다양하게 보유하고.......
글루타치온 효능 효과, 영양제 선택 추천(리포좀, 필름)
글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 이루어진 단백질입니다. 우리 몸의 모든 세포와 조직에 존재하는 강력한 항산화 물질로, 흔히 '마스터 항산화제' 또는 '항산화의 왕'으로 불립니다. 글루타치온 효능을 먼저 살펴보면요. - 활성산소는 정상적인 대사 과정에서 생성되지만, 과도해질 경우 세포를 손상시켜 노화와 질병을 유발합니다. 글루타치온 효과는 이러한 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 과정을 늦추고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. - 간에서 독성 물질을 해독하는 중요한 역할을 합니다. 독소와 결합하여 체외로 배출되도록 돕고, 간세포를.......
아르기닌에 대하여, 효과, 부작용, 섭취방법(칠곡다이어트)
아르기닌에 대하여, 효과, 부작용, 섭취방법 (칠곡다이어트) 안녕하세요? 칠곡다이어트 선두주자! 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 혹시 운동 후에 온몸이 뻐근하고 피로가 풀리지 않아 고민이신가요? 오늘은 만성 피로에 시달리는 분들께서 반길만한 내용을 가지고 왔습니다. 바로 요즘 유행하는 아미노산의 한 종류인 '아르기닌' 에 대해 알려드릴게요. 아르기닌은 우리 몸에 필수적인 역할을 하는 영양소인데요. 어떤 효과가 있고, 주의해야할 부분은 어떤것이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. - 아르기닌, 요즘 주목받는 이유는? 아르기닌의 대표적인 효과는 바로 체내에서 '산화질소(Nitric Oxide)'를 만드는 능력.......
갱년기 여성 리피어라 가격 효과 주의사항
안녕하세요 50대에 들어가면서 이전과는 다른 변화들이 자주 나타나고 있어요. 몸 안에서 갑자기 열이 발생하고 사소한 일에도 쉽게 화를 내는 일이 자주 발생했어요. 밤만 되면 깊게 잠에 들 수가 없어 자주 깨고 일상생활에 많은 불편이 생겼답니다. 그런데 처음에는 일이 너무 힘들어 피곤한 줄 알았지만, 시간이 지나면서 얼굴이 점점 뜨거워지고 감정 기복이 심해져 이것이 갱년기라는 것을 알게 되었답니다. 특히 감정적인 변화가 너무 힘들게 다가왔는데요. 평소에 간단하게 지나가는 일도 민감하게 반응해서 가족들이랑 점점 멀어지게 되었어요 예전에는 상상하지 못했던 저희 모습을 보고 놀랐고, 자신뿐만 아니라 가족들에게 부정적인.......
