서리태 콩자반 만들기 콩조림 콩장 콩자반 만드는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 16일 | 음식정보서리태 콩자반 만들기 서리태 콩자반 만드는법 서리태 콩장만드는법 서리태 콩조림 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 만들어 놓으면 두고 먹기에 좋은 서리태 요리 서리태 콩장만들기 보여드릴게요. 한 번에 많은 양을 먹는 건 아니어서 저희 집은 200ml 1컵 만들면 일주일 정도 먹어요. 콩은 단백질이 풍부하고 씹을수록 고소한 맛이 나요. 젓가락으로 하나씩 집어먹어도 되지만, 저희 집은 밥숟가락으로 퍼서 밥그릇에 넣고 밥이랑 같이 먹는답니다. 그러면 조금 더 편하게 먹을 수 있어요. 콩은 햇콩인지 묵은콩인지에 따라 콩 불리는 시간이 달라지니 상태를 보면서 시간을 조절해 주세요. 서리태를 100% 불려도 되지만, 70~80% 정도 불리.......서리태콩자반만들기(3)콩조림만드는법(4)콩장(10)검정콩요리(1)콩장조림(10)콩자반만들기(19)서리태요리(4)서리태콩자반(13)콩자반만드는법(16)콩조림만들기(11)검은콩요리(4)콩장만드는법(5)콩요리(11)콩자반(17)콩조림(9)콩자반 만들기 검은콩 서리태 부드러운 콩조림By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 3일 | 음식정보콩자반 만들기 검은콩 서리태 부드러운 콩조림 주말 방송 촬영을 위해 냉장고를 털고 있는데 봄이 되니 뭔가 묵은 재료들을 빨리빨리 없애고 싶은 마음이 듭니다. 정리수납 과정 두달째 배우고 있는데 배울수록 욕심으로 가지고 있는 물건이나 먹거리가 꽤 많더라고요. 그래서, 요즘 나눔하고 비움하고 다음주에는 아나바다도 제가 제안을 해서 크게 열릴 예정이라 집안 구석구석 돌아다니며 쓰지 않는데 많이 가지고 있는것들을 덜어내려 아나바다에 내놓을 물건을 정리했습니다. * 아나바다 * 아껴쓰고,나눠쓰고,바꿔쓰고,다시쓰고 프리마켓같은 자리를 마련해서 현물 교환을 하고 남은건 아름다운 가게에 기부합니다. 검은콩은 시누님들이 농.......밑반찬(189)서리태콩조림(2)콩자반레시피(10)밑반찬추천(8)콩요리(11)콩조림만들기(11)콩자반조림(1)밑반찬종류(82)밑반찬레시피(17)콩자반만들기(19)검은콩요리(4)콩자반(17)콩자반만드는법(16)콩반찬(1)콩조림(9)검은콩조림(6)밑반찬만들기(78)도시락반찬(55)일주일밑반찬(38)검은콩볶음 건강한 간식 서리태 쥐눈이콩 약콩 볶는법By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 24일 | 음식정보검은콩볶음 건강한 간식 서리태 쥐눈이콩 약콩 볶는법 메리크리스마스입니다. 시골살이 하러 왔는데 시골 입구로 들어오는 송수관이 얼어서 며칠째 물이 나오지 않습니다. 우물물 길어와서 간신히 기본적인것만 쓰고 간단한 설거.지와 밥은 외식이나 라면으로 때우고 있습니다. 중년의 두 부부라 딱히 크리스마스라고 할 거는 없지만, 물이 안 나오니 배고픈 크리스마스가 되었습니다. 검은콩 요리 콩자반 조림으로 많이 드십니다. 어려서 아빠가 주머니에 넣어 다니시면서 드셨던 검은콩볶음 생각이 났습니다. 한겨울에 후라이팬에서 따닥따닥 볶아지던 콩 굽는 소리가 기억이납니다. 콩을 가을에 추수하니깐 검은콩이 겨울에 많이 있어서 겨울.......콩요리(11)서리태볶음(1)콩볶는법(1)약콩볶음(1)검은콩볶음(1)골프간식(7)간식(257)검은콩볶는법(1)검은콩요리(4)간식만들기(54)간단한간식(64)쥐눈이콩볶음(1)라운딩간식(2)아이들반찬 검은 콩요리 서리태 콩자반 맛있게 만드는법 콩장조림 콩장만들기By 깡이맘 | 2023년 11월 1일 | 콩장조림. 검은콩자반. 서리태콩자반. 짜지 않는 슴슴한 간에 맨 입으로 먹어도 좋은 아이들반찬 콩장만들기를 소개합니다. 콩자반 맛있게 만드는법의 꿀팁은 달지 않고 짜지 않는 검은콩 요리에요. 사실 만들기가 엄청 간단한데 까먹어요. 이것저것 요리할 게 많다보니 눈에 안보이면 금방 잊어버려서 안해먹게 되더라고요ㅎㅎ 서리태 콩자반은 다른 콩장조림에 비해 영양이 풍부해서 블랙푸드의 대표 주자이기도 한데요. 단백질을 비롯해서 무기질과 비타민과 함유되어 있어서 안토시아닌과 이소플라본 성분이 풍부합니다. 항산화 효과와 노화 방지에 도움이 되기에 갱년기 여성에게 좋은 식품입니다. [콩자반 맛있게 만드는법] 마른콩 2컵 (30.......아이들반찬(31)반찬(380)검은콩요리(4)검은서리태(1)검은콩조림(6)서리태콩자반(13)콩자반(17)콩자반만들기(19)콩자반만드는법(16)콩자반맛있게만드는법(4)콩장조림(10)콩장(10)